16 remèdes naturels contre le nez bouché

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Avoir le nez bouché est très dérangeant. Quelles sont donc les astuces simples pour se déboucher le nez ?

16 remèdes naturels contre le nez bouché

Inhalez de la vapeur

Le fait d’inhaler de la vapeur est le meilleur moyen de dégager un nez bouché. Pour que ce soit plus efficace, écrasez une cuillère à soupe de graines de carambole dans de l’eau brulante et inhalez la vapeur pendant au moins 2 à 3 fois tous les jours. Si vous voulez, vous pouvez ajouter des gouttes d’huile de menthe poivrée.

L’ail

Manger des gousses d’ail frais permet de soulager vite fait la congestion nasale. Vous pouvez même vous préparer une soupe en écrasant quelques gousses et mettre dans une tasse d’eau brulante.

Le sel

Prenez une cuillère à café de sel et mettez-le dans une tasse d’eau bouillante. Versez ce mélange dans les narines avec un compte-gouttes. Vous aurez un apaisement instantané de la congestion nasale.

Le vinaigre de cidre

Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à soupe de miel dans une tasse d’eau bouillante (bouillante, mais buvable) et buvez.

Le gingembre

Buvez une boisson ou un thé au gingembre mélangé avec du miel et du citron.

Le miel

Prenez-en 2 cuillères à café que vous allez additionner avec un verre d’eau tiède chaque jour le temps que vous obteniez un apaisement.

L’huile essentielle d’eucalyptus

C’est l’un des remèdes les plus performants pour soulager la congestion nasale. Versez des gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur un mouchoir et respirer ensuite dedans. Vous pouvez également faire pareil avec votre oreiller.

Le citron

Mélangez 2 cuillères à soupe de concentré de citron et un quart de cuillère à café de poivre noir moulu avec un brin de sel. Inspirez cette mixture pour avoir un apaisement de la congestion nasale.

Le sirop de tomate

Buvez un verre de concentré de tomate chaud auquel vous ajouterez une cuillère à soupe d’ail haché, une cuillère à soupe de purée piquante, une cuillère à soupe de sirop de citron et une pincée de sel de céleri. À déguster à deux reprises minimum tous les jours.

L’huile de moutarde

Mettez quelques gouttes d’huile de moutarde dans vos narines pour un débouchement rapide de votre nez.

Les épices

Mangez plus d’aliments épicés tels que les piments rouges, les oignons, le gingembre et l’ail. Ils faciliteront l’écoulement du mucus.

Les tisanes

Les herbes telles que le thym, la menthe poivrée, les feuilles de romarin permettent de traiter un nez bouché. Préparez-vous un mélange de tisanes avec ces herbes et consommez-en le plus souvent possible.

Les soupes chaudes

La soupe au poulet chaude guérit les signes avant-coureurs du rhume avec efficacité. Préparez-vous une soupe végétale chaude pour avoir une guérison très rapide.

Prendre une douche chaude

Restez dans la baignoire jusqu’à avoir une accumulation suffisante de vapeur chaude puis inspirez la vapeur.

Le vinaigre

Faites bouillir du vinaigre et inhalez la vapeur. Vous aurez un apaisement instantané.

Le poivre

Mettez une cuillère à café de poivre noir avec une cuillère à soupe de miel dans une tasse. Ajoutez de l’eau brulante et laissez infuser durant approximativement 15 minutes. Remuez bien et buvez cette mixture.

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