Privilégiez ces 4 plantes pour vous tonifier !

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La période hivernale soumet tout le monde à de l’inconfort. Pour lutter contre cela, il est important de se procurer certaines plantes qui sont d’un appui considérable. En effet, il existe des herbacées qui aident à combattre les désagréments causés par l’hiver.

Privilégiez ces 4 plantes pour vous tonifier !

Le thym et ses qualités exceptionnelles

Le thym est la plante par excellence agissant sur le système immunitaire. Il a également un effet sur le système respiratoire. Le thym aide l’organisme à lutter contre le rhume et les infections respiratoires. Par ailleurs, il s’agit d’une plante qui dispose d’une action tonique et antiseptique. De même, elle est à la fois un vermifuge et un antibiotique.

Par ailleurs, le thym agit de manière bénéfique sur les intestins. Il lutte contre les ballonnements. En en prenant en infusion, il est possible de purifier les intestins et les poumons. De plus, il contribue à la bonne circulation du sang. Cette plante est aussi utilisée contre les infections urinaires.

Pour se tonifier : l’échinacée

L’échinacée pour sa part est une plante immunostimulante. Elle collabore dans la formation des leucocytes et fabrique des anticorps. Pour soigner les amygdalites et les aphtes, rien ne vaut les vertus de l’échinacée. Elle aide aussi à guérir les infections urinaires au même titre que le thym.

Avant de l’utiliser à des fins thérapeutiques, il est préférable de demander l’avis d’un médecin. En effet, le dosage journalier doit être obligatoirement contrôlé par un spécialiste.

Les vertus indéniables du ginseng

Pour les personnes en proie à la fatigue et au stress, le ginseng est un très bon remède. C’est par ailleurs, une plante qui est reconnue pour son action stimulante. On l’utilise pour optimiser la résistance de l’organisme et se débarrasser du mauvais cholestérol.

Le ginseng améliore aussi les performances du cerveau, car elle participe à la bonne mémorisation. Toutefois, il est mieux de faire en sorte que la cure de ginseng n’excède pas les 3 mois. De plus, le sujet ne devrait pas prendre plus de 2g de cette plante par jour.

Les merveilles de l’éleuthérocoque

L’éleuthérocoque vient de la Sibérie et est utilisée pour stimuler les défenses immunitaires. Elle anticipe les infections respiratoires à l’instar du rhume et de l’angine. De même, elle aide le malade à combattre la fatigue. Elle équilibre l’organisme et atténue les symptômes de la maladie vasculaire et du rhumatisme.

Il est possible de trouver l’éleuthérocoque sous forme de poudre de racine séchée. Parfois, elle est aussi présentée sous forme de gélules. Il est envisageable de la prendre en infusion. Ici également, la cure ne devrait pas excéder les 3 mois.

En outre, l’éleuthérocoque a aussi des contre-indications qu’il est important de prendre en compte. C’est pourquoi l’avis du médecin est indispensable. Cette plante ne doit pas être utilisée par les personnes sujettes à l’obésité et encore moins les femmes enceintes. De même, elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Il importe également de savoir que les patients qui ont un cancer ne peuvent recourir à cette plante. Aussi, elle ne se consomme pas avec du café.

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