5 astuces naturelles pour combattre la diarrhée

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En plus de la sensation désagréable et fatigante que provoque la diarrhée, aller aux toilettes plusieurs fois dans la journée est toujours gênant, surtout si vous n’êtes pas chez vous.  Voici des remèdes naturels pour traiter ce mal de ventre avec efficacité.

diarrhéeÉvitez certains aliments et privilégiez d’autres

La diarrhée est une sorte de maladie déclenchée par des agents pathogènes et par la consommation de certains aliments qui ne contribuent pas à la santé du système digestif. Par exemple l’abus des nourritures trop grasses, trop sucrées, trop épicées et trop acides, de l’alcool et de la caféine. Elles rendent la digestion difficile et même douloureuse. Vous devez donc privilégier les aliments faciles à digérer : soupes claires, féculentes, riz, pommes de terre bouillies, viande maigre (poulet sans peau), carottes cuites, pâtes, compotes et banane. Ils contiennent des apports facilement solubles par l’organisme et solidifient l’intestin. Au bout de quelques jours, si la diarrhée ne persiste plus, réintroduisez lentement les produits laitiers dans l’alimentation, de préférence les fermentés comme le yaourt, non un verre de lait.

Buvez suffisamment

En priorité, boire de l’eau est d’une grande importance quand vous avez la diarrhée, car vous vous déshydratez beaucoup et rapidement pendant cette période. Rejeter tous les aliments et le liquide dans l’organisme, que ce soit par les selles ou par le vomissement entraine en effet une forte deshydratation. Vous pouvez alors boire du jus de citron, du jus de riz et de carotte, ou encore de l’eau mélangée à de l’argile blanche. Ces boissons sont aussi d’une efficacité redoutable pour arrêter ce mal de ventre atroce et les douleurs intestinales. Ils favorisent et régulent la digestion, assurent le bon fonctionnement du système digestif et purifient profondément l’intestin.

Traitez à l’aide des plantes

Prendre des médicaments prescrits par le médecin n’est pas toujours nécessaire pour traiter des maux de ventre, même en cas de diarrhée. Vous pouvez également vous servir de certaines plantes qui ont des vertus médicinales. Les infusions sont tout aussi efficaces que les médicaments. En plus, elles n’engendrent pas des effets secondaires ou quasi systématiques. Le thé à la camomille est un excellent anti-inflammatoire, il stabilise le système digestif et aide l’organisme à s’hydrater et à absorber plus de liquide. Le psyllium peut aussi servir de remède important contre cette forme de maladie. Il est riche en fibre soluble, permettant de solidifier les selles durant cette période désagréable. Toutefois, il faut consulter un spécialiste avant de les consommer au cas où vous en seriez allergique.

Dormez favorablement

En effet, le fait de dormir n’est pas un remède contre la diarrhée, mais c’est quand même nécessaire. Vu tous les remèdes employés pour traiter ce mal de ventre, dormir davantage est la moindre des choses pour que le soin puisse agir correctement. Grâce au repos du corps, l’organisme favorise le système immunitaire et lutte plus facilement contre les virus et les agents pathogènes responsables du déclenchement de cette maladie.

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