Allergie aux acariens : nos conseils

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Souffrez-vous d’une allergie à la poussière ? Il est fort probable que le médecin vous ait recommandé de prendre des précautions par rapport à la prolifération d’acariens. Ce qui semble anodin, mais vous ne voyez pas les acariens en question. Alors, comment faire pour les éviter ? Voici quelques conseils sur le sujet.

Allergie aux acariens : nos conseils

En savoir plus sur le fléau « acariens »

Avant de vous lancer dans la bataille contre l’allergie aux acariens, vous devez en savoir plus sur ce qu’il en est réellement. Notez que ce sont des parasites qui consomment des cellules de la peau humaine. En outre, ils aiment bien les environnements chauds et quelque peu humides. Il est possible d’anticiper l’apparition des acariens en limitant au maximum les endroits qui remplissent ces conditions. Il vous est alors conseillé de remplacer la moquette par un plancher dur. Utilisez de carrelage, de bois stratifié ou encore de béton. Par ailleurs, vous devez passer régulièrement l’aspirateur pour pouvoir vous débarrasser de la poussière.

Une protection de la literie s’impose

Les oreillers et le matelas sont remplis d’acariens, ce qui vous cause des problèmes d’allergie en hiver. Faites usage de linges de maison spécifiques qui peuvent vous protéger contre ces nuisibles. De nombreux magasins vous proposent des housses anti-acariens. Ces petites bêtes y seront piégées et finiront par dépérir. Comme les restes d’acariens morts libèrent encore des allergènes, vous devez garder votre matelas bien zippé.

Bien laver la literie

N’oubliez pas que vous perdez de la peau morte tous les jours. Ainsi, lorsque vous dormez, vos oreillers et vos draps recueillent ces cellules. Votre literie constitue un véritable habitat pour ces acariens. Dès lors, il convient de retirer vos draps et vos couvertures et de les laver toutes les semaines. Lavez-les à 60 ° minimum en vue de neutraliser les allergènes. Il vous est aussi possible de laver vos linges à l’aide de détergents spécialement conçus pour éliminer les acariens et leurs allergènes. Vous pouvez demander d’autres conseils à votre thérapeute dans le cas où ces mesures ne suffiraient pas à vous en débarrasser.

Prendre ses dispositions contre les acariens

Pour vous protéger des allergies contre les acariens, il est important que vous aériez votre chambre une demi-heure par jour. Veillez à limiter votre chauffage, il ne doit pas dépasser les 20 °C. N’utilisez pas d’humidificateur d’air et de radiateur. Évitez les bocaux à poissons ainsi que les plantes vertes.

Vous feriez mieux d’acheter un lit métallique. Ne gardez pas de peluches, car ce sont les refuges des acariens. Évitez les rembourrages en plumes et en laine. Il est également recommandé de préférer les rideaux qui sont légers et faciles à laver.

N’utilisez pas de sprays dépoussiérants et servez-vous d’une serpillière pour le nettoyage de vos carrelages. Si vous devez avoir des tapis à l’intérieur de votre habitation, dépoussiérez-les et balayez-les tous les jours. Laissez les animaux de compagnie en dehors de la maison.

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