Les bienfaits de l’huile essentielle de romarin

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Utilisé autant dans le domaine culinaire que thérapeutique, le romarin possède de nombreuses vertus. L’usage de son essence a été reconnu par les plus grandes institutions de santé, comme pouvant guérir efficacement certaines maladies. Découvrez toutes ses vertus sur la santé, le bien-être ainsi que sur la beauté.

Pourquoi ne faut-il jamais percer les points noirs et les boutons d’acné ?

Les effets bénéfiques de l’huile essentielle de romarin sur la santé

Certaines femmes sont confrontées aux problèmes de menstruations (retardées, avancées, insuffisantes ou douloureuses). Pour faire face à ces difficultés, voici une recette d’infusion à consommer avant et pendant vos règles : portez 1/2 litre d’eau à ébullition, mélangez hors du feu une cuillère à café de fleurs de camomille séchées et une petite branche de romarin. Laissez infuser le mélange pendant 10 minutes et buvez le maximum de quantité que vous pourrez.

Le romarin est également bénéfique pour la circulation du sang, il est donc très efficace contre les jambes lourdes, la rétention d’eau et la cellulite. Enfin, sachez que le romarin est recommandé pendant la grossesse et son usage après l’accouchement permet de lutter contre le baby-blues.

En ce qui concerne les différentes infections, l’usage du romarin est fortement conseillé. En effet, pour l’infection ORL (Oto-Rhino-Laryngologie), optez pour le romarin à cinéole. Si l’infection est plutôt d’ordre pulmonaire, c’est le romarin à verbénone qui sera le plus efficace.

Par ailleurs, pour lutter contre le mauvais cholestérol, versez une goutte d’huile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillerée d’huile d’olive et laissez-le fondre dans votre bouche avant le repas, pendant 20 jours, puis suspendez le traitement pendant une semaine. Cette méthode peut être renouvelée autant de fois que vous le souhaitez, si cela est nécessaire.

Les atouts bien-être

Pour soulager efficacement les douleurs provoquées par les torticolis, appliquez deux gouttes d’huile essentielle de romarin à camphre en un léger massage sur la zone douloureuse. Renouveler l’application trois à quatre fois par jour.

Les atouts beauté

Outre ses bienfaits sur la santé et le bien-être, le romarin est aussi un excellent raffermissant. Ainsi, il est efficace contre le relâchement cutané, quelle que soit son origine (rides de vieillesse, post-grossesse, perte de poids, etc.). Il est donc conseillé d’ajouter quelques gouttes de romarin dans une crème neutre afin de retendre la peau et améliorer son aspect général.

Le romarin protège le foie

Le foie est un organe vital. Son rôle principal est de filtrer les déchets ingérés par notre corps, en s’exposant dangereusement à la pollution. Pour cela, il est primordial de bien l’entretenir afin garder une bonne santé.

Pour que votre foie puisse assurer ses fonctions correctement, utilisez le romarin. Les propriétés antioxydantes de ce dernier constituent une protection pour les cellules hépatiques. Il est également utilisé commeplante détox.

En effet, il stimule le pancréas et optimise le processus d’élimination des toxines dues aux problèmes d’addiction à l’alcool. Constituée par des composants actifs comme les flavonoïdes et l’acide rosmarinique, l’huile essentielle de romarin redonne aussi du tonus à l’organisme surtout en cas de fatigue.

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