Bien-être Archives - Page 12 sur 16

Focus sur le calendula et ses bienfaits

27 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Originaire des régions méditerranéennes, le calendula, connu aussi sous le nom de « souci », est une plante multifonctionnelle. Elle est utilisée depuis des siècles, notamment durant l’Antiquité, pour ses propriétés médicinales. Outre ses vertus curatives, elle est aussi appréciée pour ses qualités ornementales, et de nos jours, elle connaît…
Lire la suite
Fatigue et stress : gare aux idées reçues !

18 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

La fatigue est une sensation qui peut arriver à tout le monde. Elle est due à différents facteurs. À part la maladie, le stress est l’une des causes les plus fréquentes de cet état. Ces deux phénomènes sont ainsi très liés, avec une possibilité d’inversion des rôles. Ce lien est…
Lire la suite
Découvrez l’huile essentielle de bois de santal et ses vertus

18 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Parmi les alternatives naturelles pour traiter les différents problèmes de santé, l’aromathérapie est actuellement une référence. En tout cas, se servir des huiles essentielles est idéal pour se débarrasser de divers troubles et favoriser son bien-être. Elles interviennent souvent sur le plan physique et mental. L’huile essentielle de Bois de…
Lire la suite
Vacances : Quelle pharmacie ou trousse de secours pour quelle destination ?

17 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Durant les déplacements, vous avez l’habitude d’amener votre petite pharmacie ou trousse de secours au cas où un petit accident survient. Il faut quand même savoir ce qu’il faut mettre dedans.
Lire la suite
Vacances : trouvez un parfait équilibre entre repos et revitalisation

17 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Les vacances sont un moment de repos nécessaire pour l’organisme. Il est en effet essentiel de souffler après une longue période d’activité. Prendre des vacances signifie aussi redynamiser le corps. Pour une revitalisation complète, il faut organiser les périodes de congé.
Lire la suite
Protéine : gare aux excès !

13 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Les protéines sont classées dans la catégorie des macronutriments. Chez les sportifs, elles sont considérées comme un nutriment clé qui est lié à la structure de la cellule musculaire. En effet, l’apport en protéines et en acides aminés après un effort physique favorise la construction et la reconstruction musculaire. Pour…
Lire la suite
Addiction à l’alcool : et si vous essayez les élixirs floraux ?

13 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Vous avez envie de sortir de votre addiction à l’alcool ? N’oubliez pas que la volonté est un ingrédient essentiel pour ce faire. Sans cela, toutes les autres méthodes seront vaines. Pour vous appuyer, vous pourrez recourir aux élixirs floraux qui en plus d’être naturels, vous aideront à sortir de…
Lire la suite
Déséquilibres émotionnels : profitez des atouts des fleurs de Bach

6 juillet 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Le quotidien place parfois l’individu au-devant de situations inhabituelles qui pourraient engendrer des émotions. Contrôler ces dernières n’est pas facile. Prendre des anxiolytiques n’est pas toujours une solution. Afin de lutter contre ce problème, il est possible de recourir aux fleurs de Bach. Celles-ci constituent un remède idéal pour calmer…
Lire la suite
Lutte contre le stress : que faut-il manger ?

29 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Le stress fait partie des pathologies que l’homme a encore du mal à gérer. Les troubles de l’humeur, l’angoisse et la malnutrition sont autant de conséquences qui découlent de ce problème. Il semblerait pourtant qu’il soit gérable. Pour ce faire, il est nécessaire de miser sur une alimentation adéquate. Certains…
Lire la suite
Lutte contre le stress : optez pour les huiles essentielles !

25 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

L’aromathérapie désigne la médecine qui traite les maladies par les huiles essentielles. Ces dernières sont connues pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes. Les thérapeutes ont de plus en plus tendance à recourir aux vertus des huiles essentielles pour lutter contre le stress. Il s’avérerait même que celles-ci agissent de manière…
Lire la suite

Actualités par Catégories

Dossiers conseils santé