Nutrition Archives - Page 13 sur 14

Tout savoir sur la spiruline

21 septembre 2017 Par Laplume Laplume dans Nutrition

La spiruline est une algue bleue-vert comestible issue des eaux douces. Elle peut remplacer la viande, de ce fait, elle est la meilleure alliée des végétariens et des végétaliens. En effet, sa teneur en acides aminés essentiels assure le développement de la masse musculaire, la croissance des os, des cheveux…
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La carotte : un légume qui fait du bien !

13 septembre 2017 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Les parents ont tendance à obliger leurs enfants à manger du carotte, car selon eux, cela rend « aimable », à l’image de l’âne. Au-delà des croyances, ce légume peut vous apporter tous les nutriments nécessaires. Il est riche en vitamines et en minéraux, de ce fait, il est excellent pour la…
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Le Konjac : excellent pour la santé et l’amincissement ?

6 septembre 2017 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Le konjac est consommé depuis plus de deux mille ans au Japon et dorénavant, il se révèle être un meilleur allié dans le cadre d’un régime alimentaire diversifié. Cet aliment traditionnel ne contient pas de vitamines encore moins de minéraux. Cependant, il est composé d’une fibre « magique » capable de neutraliser…
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Le microbiote intestinal : composant de régimes alimentaires personnalisés

19 juillet 2017 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Les scientifiques de l’Inserm ont constaté que les risques d’obésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires ne sont pas seulement influencés par le patrimoine génétique, mais également par le microbiote intestinal, lequel est propre à chaque individu. Ces micro-organismes différents expliquent le fait qu’un traitement ou un régime peut s’avérer…
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Troubles intestinaux, maux de ventre : les remèdes naturels

21 juin 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

Il existe des remèdes naturels pour calmer le syndrome de l’intestin irritable (SII). Très souvent, les troubles se manifestent par des maux de ventre intenses. Pour apaiser les douleurs, un traitement avec des huiles essentielles, infusions, ou automassage est nécessaire. Des médicaments à prendre toutes les demi-heures peuvent soulager également…
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Ventre qui gonfle après les repas : quelles solutions ?

25 avril 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

Le gonflement du ventre fait partie des motifs de consultation pour de nombreuses femmes. En effet, 50 % des Françaises de plus de 30 ans en souffrent dès qu’elles prennent un repas. Des ballonnements et des sensations d’inconfort surviennent chaque fois que vous terminez votre assiette ou même après un…
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Régimes minceurs : quels sont les risques associés ?

23 avril 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

Le nombre de régimes amincissants proposés actuellement pour les femmes ne cesse de se multiplier. Le recours à ces solutions s’explique par le fait que le phénomène de surpoids touche aujourd’hui 1 Français sur 3. Si certaines méthodes restent peu connues, d’autres sont de plus en plus sollicitées, vu leur…
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Lait écrémé, demi-écrémé ou entier : quand préférer un type de lait à un autre ?

19 avril 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

L’offre en lait dans les supermarchés s’est grandement étoffée ces dernières années. Parmi les formes les plus connues, le lait entier, écrémé ou demi-écrémé. Que se cache-t-il derrière ces noms et dans quels cas choisir un type de lait plutôt qu’un autre. Bref, il faut bien s’y retrouver pour savoir…
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Quels sont les intérêts de consommer BIO ?

14 mars 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

Pour entretenir la forme et la santé corporelle, il est conseillé de consommer bio. Quelles en sont les raisons et comment les prouver ? Les avantages de manger bio Actuellement, on fait face à la prolifération de maladies comme le cancer, les troubles rénaux et nerveux, l’infertilité, le diabète et autres,…
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Prébiotiques et probiotiques pour faciliter la digestion !

13 mars 2017 Par pharmashopi dans Nutrition

Le système digestif ne saurait assurer l’assimilation des aliments ingérés sans la présence des prébiotiques et probiotiques. Que sont-ils et quels sont leurs rôles ? Une digestion optimale grâce aux prébiotiques et probiotiques L’organisme ne peut effectuer correctement la digestion des aliments consommés sans l’aide de prébiotiques et probiotiques dans le…
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