Conseils santé, bien-être et beauté en cas de voyage en avion

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Vous songez à partir en voyage, mais vous appréhendez déjà les longues heures perdues en avion ? Voici quelques petits conseils qui vous permettront d’être au top en dépit de toutes ces heures de vol.

Conseils santé, bien-être et beauté en cas de voyage en avion

Réserver le meilleur siège

Dans le cas où vous n’avez pas pour habitude de voyager en avion, il est mieux de choisir une place confortable. D’ailleurs, vous pourrez faire le choix au moment de la réservation qui a lieu 48h avant votre départ. Si vous ne voulez pas ressentir les secousses, prenez des places à l’avant de l’avion ou encore à proximité des ailes. Les vrombissements du moteur seront également atténués de ce fait. Qui plus est, vous pourrez rapidement sortir de l’avion après l’atterrissage.

Si vous privilégiez les hublots, vous pourrez contempler le paysage et vous reposer. Si vous aimez les places couloir, sachez qu’elles sont plus pratiques surtout si vous avez besoin de faire des vas et vient. C’est l’idéal pour ceux qui ont une petite vessie.

Ensuite, il y a les places qui sont sises près des issues de secours et qui valent plus cher étant donné qu’elles vous proposent plus d’espace pour vos jambes. Toutefois, ce sont des places froides qui vous demanderont de bien vous couvrir.

Pour un maximum de confort

Puisque vous partez en voyage, songez à bien choisir votre tenue. Dans le cas où vous partez pour un pays où il fait froid, mettez un pantalon stretch et un gros pull. À cela s’ajoutent des chaussettes chaudes et une écharpe. Qui plus est, si vous êtes à 10.000 m d’altitude, vous serez exposée à une atmosphère qui fait -50 degrés.

Si vous avez envie de dormir, pensez à emmener un masque occultant pour vos yeux ou encore un oreiller gonflable et des boules quies. Le médecin recommande souvent des bas de contention pour éviter les jambes lourdes qui finissent par gonfler. De même, il est mieux de porter ces accessoires si vous avez des problèmes de varices. Sur prescription médicale, ces bas sont remboursés, mais vous devez tout de même vous lever de temps en temps pour fluidifier la circulation.

Prendre des soins adéquats

Prendre l’avion est stressant, mais pour éviter d’être angoissé, pensez à autre chose. Pour vous aider, vous pouvez vous tourner vers l’homéopathie ou prendre des comprimés contenant de la mélatonine. Pourquoi ne pas demander l’avis d’un médecin afin de trouver des solutions de détente ?

Sinon, vous devez aussi prendre soin de votre corps et de votre visage avant de partir voyager. En effet, la peau tend à dessécher en avion. Ainsi, prenez une trousse de produits sur vous. Elle contiendra une eau de beauté, une crème hydratante pour le visage, un baume à lèvres et de la crème pour vos mains. Vous pouvez rajouter un démaquillant si besoin.

Les astuces make up

Il est mieux de ne pas être trop maquillée si vous partez en avion. En effet, il vaut mieux que la peau respire. Une crème hydratante teintée peut faire office de fond de teint. Pour une bonne mine, il suffit d’un peu de blush sur les joues. De l’anticernes peut vous être utile dans le cas où vous manquez de sommeil. Et pour ce qui est du rouge à lèvres, celle de couleur rose est à privilégier.

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