Les besoins de la peau dans la journée ne sont pas les mêmes que pendant la nuit. Le jour, une crème de jour est conseillée pour hydrater et protéger en déposant un film protecteur préservant des agressions extérieures (pollution, ultraviolet, variation de température, impuretés…). La nuit, la peau réagit d’une autre manière en se régénérant, ce qui nécessite un apport en produit reconstituant, à savoir une crème de nuit.
Privilégiez la crème de nuit pour apporter une hydratation en profondeur
Pendant la nuit, l’organisme se met au repos et se régénère. C’est le même cas pour la peau. En effet, des recherches ont constaté une amélioration de la circulation sanguine pendant le sommeil, ce qui est favorable à l’élimination des toxines et déchets emmagasinés durant la journée. Lorsque vous vous endormez, la production de collagène et d’acide hyaluronique augmente afin de redonner de la fermeté et de l’élasticité à la peau.
C’est donc un moment propice pour user d’une crème reconstituante et régénérante. Le renouvellement des cellules cutanées est beaucoup plus important, ce qui facilite la pénétration en profondeur des différents principes actifs. Les soins de nuit ayant une texture épaisse et une formule riche en actifs garantissent une excellente hydratation, notamment dès l’âge de 25 ans.
De plus, vers 2 et 4 heures du matin, la reconstitution cellulaire est à son maximum pour que la peau récupère. Ainsi, rien de mieux que de renforcer cette activité par une crème de nuit réparatrice. Et les plus recommandées sont les crèmes uniformisatrices et anti-taches pour avoir un teint lumineux au réveil.
Choisissez bien votre crème de nuit
Tout comme les soins du visage, le choix d’une crème de nuit doit se faire en fonction du type de peau. Les peaux sèches nécessitent un produit avec une forte capacité hydratante et une composition riche en actif. Pour ce qui est des peaux grasses, une crème fine peut suffire.
Par ailleurs, la sélection d’un soin de nuit doit aussi être faite par rapport à l’aspect de la peau. Si elle est lisse et galbée, les crèmes contenant des actifs naturels et possédant une texture très fine sont conseillées puisque le seul besoin est l’hydratation. Si elle est sèche, une crème aux propriétés réparatrices peut apporter des solutions aux tiraillements. Pour une peau mature, une crème anti-rides constituée d’acide hyaluronique est recommandée afin d’obtenir un résultat raffermi, lissé et repulpé.
Lors de l’utilisation, un temps d’environ 30 minutes avant le sommeil est nécessaire pour que la couche dermique et sous-dermique puisse assimiler efficacement les actifs dans la formule de la crème.
La crème de nuit pour chaque âge
À partir de 20 ans, les soins de nuit naturels sont les plus indiqués avec leurs propriétés hydratantes à même de garantir la fraîcheur de la peau au réveil. À 30 ans, les crèmes permettant de nourrir et de renforcer la structure cutanée sont recommandées pour retarder l’apparition des premières ridules durant le sommeil.
Vers la quarantaine, la peau se relâche et devient sensible aux agressions. Un produit possédant une formule calmante pouvant combler ses carences est conseillé. Au-delà de la cinquantaine, une crème de nuit redonnant une texture et une architecture au visage est un « must have » pour avoir de nouveau une peau lisse et galbée.
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