La dépression postnatale toucherait également les hommes

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Des psychologues ont déduit que les papas peuvent également être en proie au problème de dépression du post-partum suite à la naissance d’un enfant. Aussi, il est faux de penser que ce problème ne concerne que les jeunes mamans. En effet, si pour les femmes, ce sont les troubles hormonaux qui provoquent le baby blues et la dépression postnatale. Pour les hommes, ce sont les changements physiologiques et émotionnels qui en sont les causes.

La dépression postnatale toucherait également les hommes

Les symptômes d’une dépression post-partum chez un homme

Il faut savoir que la dépression postnatale est moins fréquente chez les hommes même si elle peut les toucher à tout moment. Les premiers signes peuvent apparaître après la naissance du bébé, mais le problème est à son comble à compter du 6e mois de l’enfant. Parfois, il se peut même que le père soit en proie à une dépression dès le 3e mois.

Le mari semble devenir irritable et, souvent, agressif. Il a tendance à perdre patience. En plus, il aura du mal à rester calme. Il se peut aussi qu’il prenne l’initiative de s’isoler. Cette situation peut empirer chez un père de famille recomposée. L’angoisse et l’anxiété ne mettent pas beaucoup de temps à le gagner.

Les causes de la dépression chez les jeunes pères de famille

La venue d’un enfant bouleverse souvent la vie du couple. Ainsi, il n’est pas facile de prendre des initiatives et certaines habitudes doivent changer. Les responsabilités sont soudainement plus nombreuses et les besoins du bébé passent avant tout le reste. Cela peut engendrer une pression supplémentaire pour le père qui prend conscience du fait qu’il est désormais tenu de prendre soin d’un être fragile.

9 mois avant la naissance, la future mère comme son partenaire assiste aux changements corporels de la jeune femme qui porte le bébé et qui le sent grandir et vivre en elle. Ici, le père n’est pas encore vraiment concerné par la dépression. Il est plutôt dans l’expectative. Une fois que le bébé vient au monde, le papa peut subir un choc émotionnel surtout s’il ne s’est pas préparé à devenir père. En voyant son enfant pour la première fois, il peut se sentir perdu.

Les solutions contre la dépression post-partum chez les pères

Le fait de devenir papa peut submerger un homme et le conduire à se remettre en cause. Il se demandera alors s’il est un bon père famille. C’est un problème qu’il faut prendre au sérieux et qu’il faut diagnostiquer étant donné que les hommes ont honte d’avouer leurs inquiétudes.

Pour commencer, le père devrait dialoguer avec sa partenaire. En discutant ensemble de leurs soucis ou craintes, ils pourront trouver de nombreuses solutions. L’objectif est de faire en sorte que le papa reprenne confiance en lui et qu’il prenne soin de son bébé au quotidien en commençant par lui donner le biberon. À noter qu’il aura besoin d’être encouragé par sa femme et par son entourage pour retrouver une bonne humeur. Dans le cas où il a peur d’en discuter avec ses proches, la meilleure solution est celle de faire appel à un thérapeute qui saura l’aider.

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