Médecine par les épices : vos 6 meilleures options

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Les épices sont traditionnellement utilisées pour la cuisine, mais ce n’est pas tout. Elles ont de nombreuses vertus dont vous pourrez jouir. Il est effectivement possible de les utiliser en les mélangeant à des tisanes ou encore à des produits de massage. Cela est grandement avantageux d’autant plus qu’il vous suffit de recourir aux épices qui correspondent à vos maux pour les soulager. À noter que ces épices peuvent aussi être utilisées en complément des médicaments ordinaires.

Médecine par les épices : vos 6 meilleures options

Les avantages du curcuma

Le curcuma est une épice qui est connue pour ses vertus anti-cancérigènes. D’un autre côté, il est riche en antioxydants.

Sachez qu’il protège le tube digestif, mais vous aurez plus de chances de découvrir ses propriétés en l’ingérant. De ce fait, il est conseillé de le prendre sous forme de tisane ou de mélanger un peu de poudre de cet aromate à votre yaourt.

La cardamome : un allié considérable

La médecine indienne est celle qui privilégie la cardamome. Celle-ci a en effet des effets positifs sur les troubles digestifs à l’instar des diarrhées ou encore des coliques. D’un autre côté, il s’agit d’un analgésique aidant à traiter certains problèmes de dépression. Vous pourrez l’utiliser sous forme d’huiles essentielles ou de gélules. La cardamome peut aussi se prendre en infusion.

Toutefois, il est important de faire attention au dosage, car il ne faut pas dépasser les 5 grammes par jour. Cela s’applique surtout en cas de troubles cardiaques.

Les vertus de la cannelle

La cannelle est un condiment connu depuis un certain temps. En effet, elle remonte à l’ère égyptienne. Elle provient de la couche interne de l’écorce d’un grand arbre qui est le cannelier. Elle a de nombreuses propriétés. Il s’agit d’un puissant antioxydant, mais elle est surtout utilisée pour apaiser l’écoulement nasal et la congestion des poumons.

Si vous êtes en proie à un rhume, il vous suffira d’infuser un morceau de cannelle dans une tisane chaude. Si vous n’êtes pas adepte du thé, vous pouvez toujours saupoudrer un peu de cannelle sur vos repas.

Pourquoi opter pour le girofle ?

Le girofle est utilisé pour calmer les maux de dents, mais de nombreuses personnes l’utilisent aussi en guise de dentifrice. En effet, en mâchant un clou de girofle, vous pourrez anticiper les caries et éliminer les microbes de la zone buccale.

Si vous voulez calmer les douleurs liées au rhumatisme, vous pouvez recourir à l’huile essentielle de girofle qui est un anesthésique.

Les qualités indéniables du gingembre

Vous appréciez sans doute le gingembre pour ses vertus aphrodisiaques. Il présente l’avantage d’éliminer les toxines et d’optimiser la circulation du sang. Vous pouvez le retrouver sous forme de capsule et même de sirop. La meilleure option consiste à le prendre brut.

Pour lutter contre la nausée et les migraines, pensez à râper un morceau de gingembre et à le laisser infuser avant de boire la décoction ainsi obtenue. Le gingembre contient également de nombreux antioxydants qui sont bénéfiques pour la santé et le bien-être.

Les propriétés magiques du cumin

Le cumin est une épice d’origine orientale utilisée pour lutter contre les infections de la zone intestinale. Pour ce faire, il vous suffira d’ajouter quelques graines de cumin à 25 cl d’eau bouillante. Après quoi, vous n’aurez qu’à laisser infuser le tout pendant 3 minutes avant de consommer.

En vue de faire disparaitre les symptômes, il est préconisé de boire une demi-tasse de cette infusion avant de prendre les repas journaliers. En outre, le cumin peut se prendre sous forme de gel. Pensez tout de même à demander l’avis d’un médecin avant de consommer cette épice.

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