Le thé vert pour lutter contre le diabète

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À part ses vertus sur le bien-être, le thé vert est connu comme étant un moyen efficace de perdre du poids. En outre, il est aussi recommandé d’en prendre pour combattre le diabète. Effectivement, d’après une étude allemande, le thé vert aurait le pouvoir de lutter contre le diabète de type II. Qu’en est-il réellement ?

Quel thé vert prendre ?

Si vous êtes sujet à cette maladie comme le diabète de type II, il est préconisé de prendre du thé vert à base de CameliaSinensis. Ce dernier présente la particularité d’être riche en catéchines.  Elles agissent sur la glycémie. Effectivement, il semblerait que les catéchines optimisent l’activité des récepteurs cellulaires. Ce qui permet de faire entrer le glucose dans les cellules. Le taux de glycémie se voit baisser par la suite.

Par ailleurs, chez les individus qui ne souffrent pas de ce mal, le thé vert ne conduit pas à l’hypoglycémie. Ainsi, il ne représente aucun risque sur la santé. Le thé vert est alors seulement utilisé pour abaisser le taux de sucre chez les patients diabétiques.

Les autres bienfaits du thé vert

Le thé vert a une autre action sur le diabète, il agit indirectement sur la thermogenèse. Dès lors, il vous aide à brûler vos graisses de manière plus rapide. Effectivement, vous savez qu’une surcharge pondérale conduit rapidement à attraper le diabète de type II. En réduisant la masse de graisse, vous mincissez déjà de façon significative. En somme, le thé vert est utilisé pour ses effets hypoglycémiant et amincissant. Ce qui fait de cette boisson, un allié de taille contre le diabète.

Pour percevoir ce résultat, il vous est conseillé de boire un verre de thé vert par jour. Il est déconseillé de sucrer votre infusion. Répétez la prise 3 fois par jour pendant 3 à 6 mois. Cependant, ne buvez pas plus de 5 tasses pour éviter les problèmes rénaux.

Le thé vert vous permet de faire chuter le taux de sucre dans le sang. Ainsi, optez pour le thé vert macha qui est connu pour sa faculté à réguler la glycémie des patients souffrant de diabète. Profitez de plus de saveurs en variant les plaisirs avec le thé vert macha citron.

Le thé vert fonctionne-t-il seul ?

Pour vous préserver du diabète de type II, vous pouvez boire du thé vert. Pour être efficace, ce dernier ne peut fonctionner seul. Il est recommandé de l’associer à une activité sportive pour brûler le sucre et les graisses. Vous devez également opter pour une alimentation équilibrée élaborée par un nutritionniste.

L’alimentation du diabétique ne lui permet pas de prendre des fruits trop sucrés qui restent une source importante de glucide. Le thé vert sera efficace à condition que vous l’associiez à une nutrition adéquate exempte de graisse et de sucre.

Les antioxydants du thé vert contre le diabète

Une investigation qui a été menée au Japon a aussi dévoilé ses résultats. Des patients ont été amenés à prendre du thé vert quotidiennement. 12 semaines après avoir pris une dose de 582 mg par jour d’antioxydants, les médecins ont pu constater une meilleure production d’insuline et une perte de poids. D’autres études prouvent que le thé vert améliore la tolérance au glucose ainsi que l’absorption de l’insuline. Ce constat a été fait suite à une étude sur des souris malades du diabète.

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