Transpiration : privilégiez les remèdes naturels

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La transpiration occasionne des odeurs désagréables, c’est pourquoi il est important de trouver une solution pour les minimiser. D’ailleurs, il s’avère que les méthodes naturelles et les gestes du quotidien sont une des meilleures approches pouvant vous aider pour mieux y faire face.

Transpiration : privilégiez les remèdes naturels

Que faire contre la transpiration ?

La transpiration est un fait naturel qui ne permet pas de se sentir à l’aise. Pour limiter ce désagrément, il est conseillé d’éviter les plats trop épicés, l’alcool, le tabac et les boissons énergisantes. Ainsi, il est mieux de se tourner vers les boissons ambiantes et de boire de l’eau de manière régulière.

À noter que le surpoids, le diabète et l’hyperthyroïdie font suer. Il en est de même pour le stress et la prise de médicaments.

L’huile essentielle de palmarosa contre la transpiration

L’huile essentielle de palmarosa est connue pour ses vertus antimycosiques et antibactériennes. Elle est caractérisée par une odeur fraîche qui peut perdurer tout au long de la journée. Elle ne laisse pas de traces sur les vêtements.

Pour ce qui est de son utilisation, il suffit de déposer une goutte de cette huile essentielle sur de la pierre d’alun de potassium avant de l’appliquer sur les zones du corps comme les aisselles ou encore les pieds.

Les magies du bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est reconnaissable par sa structure poreuse. Il a la faculté de piéger les odeurs. Qui plus est, il permet d’inhiber la prolifération des champignons dans les chaussures. La preuve, vous n’aurez qu’à appliquer la poudre sous les aisselles ou les pieds préalablement séchés et le tour sera joué.

En outre, il est conseillé de déposer 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans les chaussures pendant la nuit. Vous n’aurez plus qu’à secouer le matin.

La magie des granules d’homéopathie contre la transpiration

Les granules d’homéopathie peuvent aussi être utilisées pour lutter contre le problème de transpiration. Pour les aisselles, il faut se tourner vers le Sepia 9Ch à raison de 5 granules, matin et soir.

Pour lutter contre la transpiration des pieds et des mains, il est conseillé d’opter pour la Silicea 7CH à raison de 5 granules matin et soir. Certaines personnes transpirent au moment des menstruations et pour venir à bout de ce problème, il est recommandé de se tourner vers le Veratrum album 9CH et de prendre 5 granules le matin. La prise est à renouveler le soir.

Transpiration : les bienfaits de la sauge

La sauge est réputée pour ses vertus antisudorales. En effet, elle réduit naturellement la transpiration. D’ailleurs, les déodorants naturels à base de cette plante peuvent être conçus à la maison. Pour ce faire, il suffit de réduire des feuilles de sauge séchées dans un mortier et de mélanger le tout à une cuillère à soupe de talc avant d’appliquer la mixtion sous les aisselles.

Sinon, il suffit de laisser infuser une cuillère à soupe de feuilles de sauge dans une tasse d’eau bouillante pendant une dizaine de minutes. Il ne reste plus ensuite qu’à boire la décoction. Il y a également des gélules à base de sauge qui peuvent être ingérées pour combattre la sudation.

Quelques gestes contre la transpiration

Pour éviter la transpiration, il est mieux de se changer de vêtements tous les jours et de se doucher après les efforts physiques. Il ne faut pas non plus oublier de se laver les pieds pour une bonne hygiène de vie.

Ainsi, il est préférable de porter des vêtements amples faits en laine ou en coton pour éviter de suer. Il est également conseillé d’aérer son logement et d’utiliser un déodorant naturel moins agressif pour la peau.

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