Verveine : quels sont ses bienfaits sur la santé ?

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La Verveine est une plante herbacée de la famille des Verbénacées. En aromathérapie, elle est source d’innombrables remèdes grâce à ses vertus. Il en existe deux sortes : officinale et odorante, mais toutes les deux apportent du bien pour la santé.

verveine

Une plante qui résout les problèmes psychiques et émotionnels

La verveine odorante ou citronnée est une plante médicinale utilisée comme calmant contre la nervosité et les troubles gastro-intestinaux liés au stress. En tisane ou en infusion, ou dans des plats comme épices, elle dégage une agréable odeur. Elle possède des vertus antidépressives et sédatives puissantes qui sont dues aux citrals. Ces composés ont une action calmante et relaxante. Ils procurent un effet spasmolytique, anxiolytique par l’intermédiaire de neuromédiateurs acétylcholines. De ce fait, la verveine favorise le sommeil. D’autant plus que le stress est une des causes principales de l’insomnie. En calmant, elle permet ainsi un sommeil plus long et plus réparateur.

Pour les problèmes gastriques

Répandue en Europe, en Asie et en Afrique, la verveine officinale était utilisée par les Celtes et les Germains dans le cadre de pratiques à caractère magique. Elle fut d’ailleurs appelée communément « herbe aux sorciers ».  Elle est reconnue pour ses bienfaits sur le complexe digestif. La Verveine officinale est digestive, elle stimule l’estomac, combat les vertiges et les maux de tête. Elle possède des actions anti-inflammatoires et antispasmodiques puissantes qui sont dues à la présence du verbénaline iridoïde. Elle est utile en cas de digestion difficile, pour soulager les spasmes et soigner les troubles gastro-intestinaux. En aromatisant des sorbets, des crèmes, des entremets ou pour réaliser des sirops ou infusions, ses vertus thérapeutiques sur la sphère digestive sont connues depuis l’Antiquité.

La verveine pour des remèdes du métabolisme

La verveine officinale et odorante possède d’autres vertus qui peuvent servir de remèdes sur les problèmes de métabolisme en général. Grâce à son parfum particulièrement bon, en usage externe, elle permet de repousser les insectes et agit efficacement contre les piqûres d’insectes. Elle peut également soulager les contusions, gerçures et les crevasses. Grâce à ses propriétés antipyrétiques, elle permet de lutter contre la fièvre. Elle est composée de tanins, de mucilages, de la saponine et des quinones. Tous ces éléments donnent la possibilité de lutter contre la grippe et les symptômes inflammatoires. En somme, l’action de ses composants renforce votre système immunitaire.

Pour soulager les maladies des reins et du foie

Surnommée également « herbe de tous les maux », la verveine officinale peut en  soulager outre les maladies des reins et du foie. Elle agit en aidant ces organes à se débarrasser des toxines et impuretés qui les surchargent et qui peuvent entraver leur rôle dans le fonctionnement général de l’organisme. L’utilisation de la verveine présente quand même une restriction : elle est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou allaitantes. Elle contient des composants qui peuvent entraîner des complications notamment chez les personnes souffrant de maladies urinaires. Elle est aussi déconseillée pour les sujets atteints d’une insuffisance rénale, de cystite ou de néphrite. De ce fait, il est préférable de consulter un médecin ou un thérapeute pour ôter tout doute.

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