Les huiles essentielles sont de plus en plus sollicitées aujourd’hui pour remédier à de nombreux troubles et maladies. De par leurs multiples propriétés médicinales, elles peuvent aussi soulager les malaises courants en voyage et les petites douleurs en vacances. À chaque trouble correspond un produit bien déterminé. Voici les cinq plantes les plus recommandées. Elles sont très pratiques pour composer votre trousse de santé voyage.
La camomille, contre la peur de l’avion
Si vous faites partie de ces personnes qui ont une certaine appréhension à l’idée de voyager en avion, prenez de la camomille. L’usage de son HE est recommandé pour éviter que ce moment agréable ne devienne un calvaire. Pour profiter de ses bienfaits, mettez-en 2 gouttes sur le plexus solaire (situé entre les côtes basses du corps) et étalez doucement. Tout au long du vol, vous pouvez également respirer le contenu du flacon idéalement toutes les heures, mais n’hésitez pas à le faire aussi souvent que nécessaire. Ainsi, les phases de décollage et d’atterrissage ne vous seront plus désagréables.
La lavande aspic, contre la piqûre de moustiques et les coups de soleil
En cas de coup de soleil, appliquez de l’HE de lavande aspic. Versez 2 ou 3 gouttes toutes les 4 heures sur la zone sensible. Comme cette réaction cutanée se manifeste le plus souvent par une sensation de brûlure, n’hésitez pas à recommencer l’application plusieurs fois par jour. Ce remède est à même de soulager considérablement les douleurs et les désagréments associés. Si les symptômes sont persistants, il est conseillé de la combiner avec de la menthe poivrée, de lavande et de rose. Trempez une compresse de cette synergie et laissez agir sur la brûlure. Renouvelez toutes les 15 minutes jusqu’à soulagement total.
La menthe poivrée, contre le mal des transports
Avez-vous une envie de vomissements à chaque voyage ? La menthe poivrée est le remède naturel et constitue un allié de choix pour contrer le mal des transports. Ce problème s’accompagne souvent d’un manque d’appétit tout au long du trajet. Pour vous en prémunir, prenez de l’huile essentielle de menthe poivrée. Versez 1 goutte sous la langue ou sur un demi-sucre (5 g environ). Laissez le mélange fondre dans la bouche. Quelques minutes après, vous ressentirez une amélioration. Vous pouvez renouveler aussi souvent que nécessaire. Inhaler ce produit peut également vous aider. Sachez que le gingembre possède aussi cette même vertu et peut bien remplacer la menthe poivrée.
L’hélichryse, contre l’entorse et les crampes
Si vous souffrez de crampes ou d’une entorse légère, utilisez l’HE d’hélichryse. Pour profiter de ses vertus, il suffit d’appliquer 3 gouttes sur l’articulation concernée sans mettre de la chaleur, ni masser. C’est justement le froid qui est conseillé.
Le ciste, contre le saignement de nez
Il n’y a rien de plus gênant que de subir soudainement une petite hémorragie nasale. Ce type de désagrément nuit toujours à votre bonne humeur. Dès que la narine commence à saigner, ne paniquez pas ! L’HE de ciste est la solution. Versez-en quelques gouttes sur un mouchoir jetable. Faites-en une mèche et introduisez doucement le bout imbibé dans la narine que vous allez ensuite comprimer avec le doigt. Enlevez lentement la mèche pour éviter d’agresser l’intérieur du nez. Les vertus antihémorragiques de cette huile essentielle sont remarquables.
Ainsi, équipez-vous de ces remèdes pratiques pour vos vacances et passez un excellent séjour !
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