Les causes du syndrome du colon irritable

La cause exacte du syndrome du côlon irritable est inconnue, mais la plupart des experts pensent qu’elle est liée à des problèmes de digestion, et une sensibilité accrue de l’intestin. De nombreuses causes ont été suggérées, y compris l’inflammation, les infections et certains régimes, mais rien n’a été prouvé.

Des problèmes de digestion

Le corps humain déplace la nourriture à travers le système digestif en ayant des alternances de contraction et de relâchement des muscles de l’intestin de manière rythmique. Dans la cas d’un syndrome du colon irritable, on pense que ce processus est altéré, ce qui entraine un déréglage du transit intestinal. Il est soit trop lent soit trop rapide. Si la nourriture se déplace trop rapidement, une diarrhée est provoquée, car le système digestif n’a pas assez de temps pour absorber l’eau de la nourriture. En revanche, si le système digestif est trop lent, trop d’eau est absorbée, ce qui provoque une constipation.

Il est aussi possible de la bile produire par le foie s’accumule dans le système digestif car elle est mal absorbée.

La sensibilité accrue de l’intestin

Il y a énormément de signaux qui proviennent du système digestif. Par exemple, les nerfs du système digestif produisent des signaux qui vous ferons savoir si vous avez faim, ou si vous avez besoin d’aller aux toilettes. Des médecins pensent que certaines personnes atteintes du syndrome du colon irritable peuvent être hypersensibles aux signaux nerveux digestif. Ces personnes ont souvent une légère indigestion à peine perceptible avec des symptômes de ballonnements ou de douleurs d’estomac.

Les facteurs psychologiques

Il y a aussi des preuves qui suggèrent que les facteurs psychologiques jouent un rôle important dans le syndrome du colon irritable. Mais cela ne signifie par que cette maladie est dans la tête, car les symptômes sont bien réels. Des états émotionnels intenses comme le stress ou l’anxiété peuvent déclencher des changements chimiques qui interfèrent avec le fonctionnement normal du système digestif. Les facteurs phycologiques ne sont pas présents chez toutes les personnes qui ont un colon irritable. Mais, il est fréquent que les personnes avec un colon irritable ont vécu un événement traumatique important, généralement au cours de leur enfance. Il est possible que ces expériences difficiles du passé peuvent vous rendre plus sensible au stress.

Les causes qui déclenchent un syndrome du colon irritable

Certains aliments et boissons sont plus susceptibles de déclencher un syndrome du colon irritable. Les déclencheurs varient d’une personne à l’autre, mais les plus communs sont les suivants :

  • De l’alcool
  • Les boissons gazeuses
  • Le chocolat
  • Les boissons qui contiennent de la caféine, comme le thé ou le café
  • Les aliments gras ou frits.

L’un des meilleurs moyens pour trouver les aliments qui déclenchent vos crises et de noter ce que vous avez manger sous la forme d’un « journal alimentaire ». Le stress est un autre déclencheur des symptômes très communs du colon irritable. Par conséquent, il est important également de trouver des façons pour gérer les situations de stress.