Les complications de la constipation
La constipation est une réaction physiologique que tout le monde rencontre au moins une fois dans la vie. Il s’agit d’un trouble digestif qui signifie que le transit intestinal subit un ralentissement à cause d’une alimentation pauvre en fibres, de la sédentarité ou autres facteurs. C’est un trouble bénin dans l’immense majorité des cas mais le manque de traitement peut toutefois entraîner des complications plus graves.
Voici les risques encourus si vous trainez à soigner la constipation.
Les ballonnements et les flatulences
Le fait de ne pas déféquer à une fréquence normale bloque le passage au gaz qui a alors tendance à s’accumuler dans le côlon. Le ventre se met à gonfler et des douleurs intestinales peuvent être ressenties. Il arrive souvent que la constipation cause des ballonnements qui empirent, à leur tour, la constipation. En effet, le gaz durcit encore plus les selles et les symptômes ne font que s’aggraver. C’est un cercle vicieux dont vous pouvez vous échapper en adoptant une alimentation à forte teneur en fibres, en buvant beaucoup d’eau et en pratiquant des activités physiques régulières.
Un massage du ventre avec des huiles essentielles adaptées peut aussi aider.
Le syndrome du côlon irritable
La constipation peut provoquer le syndrome du côlon irritable par manque de traitement. C’est également un trouble du transit mais les symptômes sont plus variés. Il se manifeste généralement par des douleurs et des crampes abdominales peu supportables, mais souvent soulagées par l’évacuation de gaz ou de selles. Les flatulences font donc partie des symptômes en question. Les constipations et les diarrhées s’alternent.
Parfois, le sujet ressent une envie très pressante d’aller aux toilettes mais une fois là-bas, une sensation d’évacuation incomplète des selles survient. Les matières fécales peuvent être accompagnées de mucus.
Les occlusions intestinales aigües
Si vous avez une difficulté à évacuer les selles et ne prenez pas les mesures nécessaires pour y remédier dans les plus brefs délais, votre cas de constipation peut causer des occlusions intestinales aigües. Cette maladie liée au transit se manifeste par l’arrêt du gaz et des selles, entraînant le gonflement du ventre et des douleurs abdominales. Des nausées peuvent aussi avoir lieu et la personne concernée souffre vite de déshydratation même en buvant beaucoup d’eau. L’occlusion intestinale aigüe marque l’arrêt total de transit colique. Il est donc indispensable de consulter un médecin pour se faire soigner rapidement.
L’incontinence anale
En cas de constipation, le rectum est obligé de retenir un volume de selles assez important. Au début, il arrive à se contracter mais si le problème perdure, il finit par lâcher et l’évacuation des déchets et du gaz se fait de manière involontaire. C’est ainsi que la constipation provoque l’incontinence anale. Le plus grand problème avec ce trouble de l’intestin est qu’il peut arriver à tout moment, causant une gêne, voire une grande honte, pour la personne qui en souffre.
Du sang dans les selles
La dureté des matières fécales accompagnée de la difficulté à les propulser peut être douloureuse et entraîner des déchirures au niveau de la peau de l’anus. C’est pour cette raison que la constipation cause la présence de sang dans les selles. Il s’agit, dans ce cas, d’une blessure externe sans gravité. La douleur et la plaie sont soignées par une crème. Mais pour éradiquer le problème, c’est la constipation qu’il faut traiter avec une bonne hygiène de vie.
Le syndrome de l’intestin irritable
La constipation est suivie du syndrome de l’intestin irritable dans la plupart des cas lorsque le sujet tarde à apporter le traitement nécessaire. Le fait de contenir trop longtemps les matières fécales fatigue les intestins qui finissent par s’irriter. Ce trouble se traduit par des maux de ventre accompagnés de ballonnements. Et les constipations s’alternent avec de fortes diarrhées. Le ventre gargouille fréquemment. Les symptômes diffèrent d’un individu à l’autre mais la douleur au ventre reste généralement commune.
L’importance de traiter la constipation
Toutes ces complications peuvent être évitées si vous réagissez vite en cas de constipation. Dès que vous sentez qu’une difficulté de faire les selles s’installe, consommez beaucoup de fibres et faites du sport. Pour venir à bout des constipations, une bonne hygiène de vie demeure la meilleure de toutes les solutions existantes. Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour pour un apport suffisant en fibres.
Buvez entre 1,5 et 2 litres d’eau au cours de la journée pour ramollir les selles et pratiquez des activités physiques pour stimuler l’appareil digestif. Les laxatifs sont efficaces au début mais si vous en abusez, ils peuvent paradoxalement déclencher une constipation chronique.
