Qu’est-ce que la diarrhée ?

La diarrhée est un trouble de la digestion définie par le fait de faire des selles molles ou liquides de d’une fréquence plus importante que la normal. Elle affecte de nombreuses personnes à un moment de leurs vies. Cette pathologie n’est généralement pas grave, mais peut engendrer des complications chez certaines personnes à risques. Cependant, avoir la diarrhée est pénible et désagréable, même si cela dure quelques jours.

Quelles sont les causes de la diarrhée ?

Il existe de nombreuses causes de diarrhée, mais l’infection de l’intestin (gastro-entérite) est la cause la plus fréquence chez les adultes et les enfants. L’infection peut être causée par des virus, des bactéries, ou un parasite. Ces infections peuvent être attrapées au cours d’un voyage à l’étranger, en particulier dans les zones ou l’hygiène est limitée. Ce type de diarrhée est plus connu son le nom de diarrhée du voyageur. La diarrhée peut aussi être causée par une anxiété, une allergie alimentaire, des médicaments, ou le syndrome du côlon irritable.

Les différents types de diarrhée

Il existe différents types de diarrhée. Une diarrhée peut survenir quand on s’y attend le moins. Vous ne savez pas que faire ni comment apaiser le patient. Mieux comprendre l’affection permet de trouver les soins adéquats. La première est celle dite osmotique. Il s’agit pour les personnes concernées d’une mauvaise absorption par l’organisme de certains sucres contenus dans quelques laxatifs ou antiacide. La seconde catégorie est la diarrhée sécrétoire. Elle est due aux effets produits par la toxine du choléra. Elle se manifeste par une perte excessive d’eau. La troisième catégorie regroupe les diarrhées par troubles de la motricité intestinale. La dernière catégorie de diarrhées est celle qui se produit suite à l’altération de la muqueuse. Si vous en souffrez, c’est à cause des lésions au niveau de vos cellules intestinales.

Que faire en cas de diarrhée ?

La plupart des cas de diarrhée disparaissent après quelques jours sans traitement, et vous n’avez pas besoin d’aller voir votre médecin généraliste. Cependant, la diarrhée peut conduire à une déshydratation, il faudra donc boire beaucoup de liquide, de petites gorgées d’eau fréquemment, jusqu’à ce que cela passe. Il est très important pour les personnes à risques (enfants, bébé et personnes âgées) de ne pas être déshydratées. Vous pouvez aller en pharmacie acheter une solution de réhydratation si vous ou votre enfant est particulièrement à risque de déshydratation. Vous devez également manger des aliments solides dès que vous vous en sentez capable. Restez à la maison pendant au moins 48 heures après le dernier épisode de diarrhée pour éviter de contaminer les autres. Si la diarrhée ne passe pas, vous pouvez prendre des médicaments contre la diarrhée comme du lopéramide.

Comment diagnostiquer une diarrhée ?

Votre médecin pourra diagnostiquer une diarrhée. N’hésitez pas à le contacter si votre état de santé ou celle de votre enfant vous préoccupe. Il est important d’aller voir votre médecin si la diarrhée est particulièrement fréquente ou grave, avec une association de symptômes suivant :

Du sang dans les selles
Des vomissements persistants
Une douleur sévère ou continue dans l’estomac
Une perte de poids
Des signes de déshydratation
Des selles sombres ou noir, qui pourraient signifier des saignements au niveau de l’estomac.

Il sera important également de caractériser la diarrhée à votre médecin, par exemple le fait qu’elle soit particulièrement persistante peut être le signe d’un problème plus grave. Dans la plupart des cas, une diarrhée doit passer au bout de 3 ou 4 jours.

Comment prévenir la diarrhée ?

Une diarrhée est souvent causée par une infection. Vous pouvez prévenir la diarrhée en réduisant les risques d’infections en respectant certaines règles sur l’hygiène. Par exemple :

Lavez vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon après être allé aux toilettes et avant de manger ou de préparer à manger
Nettoyez les toilettes, y compris la poignée et le siège avec un désinfectant particulièrement après chaque épisode de diarrhée

Il est également important d’avoir une bonne hygiène alimentaire et de faire attention avec l’eau que l’on boit, particulièrement si l’on voyage à l’étranger, en évitant l’eau du robinet par exemple.

Comment éviter la diarrhée du voyageur ?

La diarrhée du voyageur, connue également sous le terme la tourista, est un terme générique utilisé pour caractériser tous les maux de ventre qui apparaissent chez le touriste pendant ou après un voyage. Ce peut être un ballonnement, une flatulence chronique ou d’autres apparitions au niveau du système digestif. Si vous envisagez de partir en vacances prochainement, voici ce que vous devez retenir. La plupart des cas de la tourista sont provoqués par des bactéries. Cependant, les parasites, les virus et les champignons peuvent aussi être à l’origine de cette pathologie. Les enfants de moins de 2 ans présentent plus de risque de contracter la maladie. L’intervention d’un professionnel est nécessaire si elle se manifeste chez les nourrissons.

Les bons gestes d’hygiène en cas de gastro-entérite

Vous avez des nausées, des vertiges, des crampes abdominales, une diarrhée… ? Vous avez probablement contracté une gastro-entérite. Les virus, les bactéries et les parasites sont partout, et il faudra se méfier de votre alimentation et de votre hygiène. En effet, cette maladie peut se transmettre par les aliments, l’eau, les mains sales, etc. Même si elle peut être traitée, il est préférable de prévenir plutôt que de guérir. La gastro-entérite est une infection du système digestif due à des bactéries, des virus ou des parasites. Virale, parasitaire ou bactérienne, elle se manifeste généralement par des nausées, des vomissements, des crampes abdominales, des vertiges et des diarrhées. La première prévention passe par l’hygiène, en conséquence, lavez-vous toujours les mains avant de préparer les repas, de vous mettre à table ou après avoir touché des objets sales…Veillez également à ce que les aliments soient correctement préparés, bien cuits et bien conservés. L’inverse pourrait entraîner une intoxication alimentaire. Dès que les symptômes se manifestent, consultez immédiatement votre médecin. Dernier point, n’oubliez pas de vous faire vacciner.

Soigner la diarrhée avec des probiotiques

Il est possible de soigner une diarrhée avec des probiotiques, et d’atténuer les symptômes. Les probiotiques sont des bactéries vivantes ou des levures, qui nous permettent d’être en bonne santé. On les retrouve en particulier dans le système digestif. Lorsqu’on parle de bactérie, on pense tout de suite que celle-ci vont nous rendre malade. Mais notre corps est plein de bactéries, des bonnes bactéries et des mauvaises. Les probiotiques souvent appelés « bactéries utiles », car elles permettent de garder l’intestin en bonne santé. Les probiotiques se trouvent naturellement dans votre corps. On en retrouve également dans certains aliments et suppléments. Cela fait une vingtaine d’année qu’on utilise les probiotiques pour leurs bienfaits sur la santé. Les médecins les conseillent souvent pour aider les personnes qui ont des problèmes digestifs. Des millions de bactéries vivent dans nos intestins. Elles sont essentielles à la digestion. Une diarrhée peut être le signe d’une perturbation de la flore intestinale. C’est peut-être le signe que des mauvaises bactéries ont coloniser en surnombre votre intestin par rapport aux bonnes bactéries. En prenant des probiotiques (bactéries ou levures), on va rétablir la flore intestinale, et donc limiter la diarrhée.