Qu’est-ce que la migraine ?

La migraine est un mal de tête modérée ou sévère. De nombreux symptômes sont associés aux migraines, comme des nausées, des vomissements et une sensibilité accrue à la lumière du son. La migraine et une maladie fréquente qui touche une femme sur cinq et un homme sur quinze. Les migraines peuvent facilement affecter votre qualité de vie. Certaines personnes ont besoin de rester au lit pendant plusieurs jours. Cependant, un certain nombre de traitements efficaces sont disponibles pour réduire les symptômes et prévenir les crises. Dans ce dossier, vous trouverez de nombreux conseils santé sur tout ce qui concerne la migraine.

Quels sont les différents types de migraine ?

Il existe différents types de migraine :

  • Migraine avec aura : avant que la migraine survienne, il existe des signes d’avertissement spécifiques
  • Migraine sans aura : c’est le plus commun des types de migraine, qui survient sans signes spécifiques
  • Migraine avec aura, sans maux de tête

On retrouve également d’autres types de migraines plus spécifiques, comme les migraines ophtalmiques, les migraines unilatérales ou les migraines basilaire. Certaines personnes peuvent avoir des migraines plusieurs fois par semaine, alors que d’autres auront des migraines de temps en temps en fonction du type de migraine.

Quels sont les symptômes de la migraine ?

Les symptômes d’une migraine durent en générale 2 à 3 jours. La fréquence d’une migraine varie d’une personne à l’autre. Les migraines peuvent être rares ou arriver plusieurs fois par mois. Au cours d’une migraine vous pouvez rencontrer les symptômes suivant :

  • Une douleur sur un ou les deux côtés de la tête
  • Une douleur sous forme de pulsation
  • Une sensibilité à la lumière, aux sons et aux odeurs
  • Des nausées et vomissements
  • Des troubles de la vision
  • Des vertiges et des étourdissements

Si vous avez un ou plusieurs de ces symptômes régulièrement, vous pourriez bien être victime de migraine.

Quelles sont les causes de la migraine ?

Les causes de la migraine sont inconnues, bien qu’il y ait quelques pistes. Cela pourrai dû à des changements temporaires de molécules chimiques qui agiraient sur les nerfs et les vaisseaux sanguins du cerveau. Il y aurait également une composante génétique pour les migraineux, en effet, on retrouve souvent des familles entières sujettes aux migraines. Chez certaines personnes, les crises de migraine seraient déclenchées par le stress, la fatigue, ou certains aliments ou boissons.

Quel est le traitement de la migraine ?

Il n’y a pas de traitements pour les migraines qui permettent de guérir, mais des médicaments permettes de réduire les symptômes dont :

  • Des antalgiques comme le paracétamol ou l’ibuprofène
  • Des Triptans, des médicaments qui permettent de contrôler les crises des migraines
  • Des antiémétiques, des médicaments souvent utilisés pour réduire les nausées et les vomissements.

Lors d’une crise migraineuse, de nombreuses personnes trouvent que de rester dans une pièce sombre diminue les symptômes.

Comment prévenir les migraines ?

Il est possible de prévenir les migraines en évitant le stress, certains aliments ou tout autre déclencheur de crise. Un mode de vie sain comme l’exercice régulier, un bon sommeil ou une limitation de la consommation d’alcool peut également permettre de réduire les migraines. De plus, il existe des médicaments qui permettent de réduire significativement les crises de migraine sur l’année. Ces médicaments sont pris au long court.