Quels sont les risques liés au soleil ?

Le danger immédiat d’une exposition au soleil est un coup de soleil. Si on regardait la peau brûlée par le soleil sous un microscope puissant, on verrait que les cellules et les vaisseaux sanguins ont été endommagés. Avec une exposition trop longtemps au soleil et sans protection, la peau finit pas s’abîmer et s’affaibli. C’est avec cette surexposition que le cancer de la peau peut apparaître. C’est maintenant le plus fréquent de tous les cancers. Et pourtant, il pourrait être évité en prévenant les dommages du soleil par une protection solaire !

Peut-on faire une allergie au soleil ?

Le terme allergie au soleil est souvent utilisé pour décrire un certain nombre de symptômes qui apparaissent lorsqu’on s’expose au soleil, souvent pour la première fois de l’année. On a alors souvent une éruption rouge avec des démangeaisons. La forme la plus fréquente de ce risque lié au soleil est la lucite estivale. En règle générale, il n’y a pas besoin de traitement spécifique pour soigner cette pathologie. Il faut simplement arrêter l’exposition au soleil pendant quelques jours et hydrater la peau. Il est également possible de prendre des antihistaminiques s’il y a des démangeaisons. D’autres cas de réactions au soleil peuvent avoir lieu à cause de certains médicaments. C’est le cas par exemple des corticoïdes, qu’ils soient sous forme de crème ou de comprimés.

Les dangers d’une exposition trop longue au soleil ?

Le premier danger d’une exposition trop longue au soleil est le coup de soleil. Mais il y a de nombreuses autres complications qui sont causées lorsqu’on c’est exposé au soleil trop souvent et surtout sans protection solaire. Le danger le plus connu est le cancer de la peau. C’est devenu le cancer le plus fréquent en France. Heureusement, s’il est diagnostiqué précocement, il y a de fortes chances de guérisons. Le soleil est également responsable du vieillissement prématuré de la peau. En s’exposant trop régulièrement, le soleil abîme la peau et des rides profondes apparaissent. Non seulement l’exposition au soleil est nocive pour notre peau, mais elle l’est aussi pour nos yeux, surtout chez les personnes qui ont les yeux bleus ! Il est donc très important de se protéger la peau par une crème solaire et les yeux avec des lunettes de soleil avant chaque exposition au soleil, et de surtout ne pas s’exposer trop longtemps !

Pourquoi l’acné et le soleil ne sont pas bon ?

Si vous avez de l’acné et surtout si vous avez un traitement contre l’acné, l’une des premières choses à faire et de choisir un écran solaire avec un indice 50 ! Protéger votre peau du soleil est essentiel à la réussite à long terme de votre traitement contre l’acné ! L’acné et le soleil ne sont donc pas bon ensemble. Heureusement, il existe de nombreux cosmétiques spécifiquement conçu pour les peaux acnéiques qui contiennent un indice de protection solaire. C’est par exemple le cas des crèmes de jours hydratantes.

Comment bien s’hydrater lorsqu’on est au soleil ?

L’une des façons les plus simples pour s’avoir si on est bien hydraté lorsqu’on est au soleil est de regarder la couleur de votre urine. Si vous êtes bien hydraté, votre urine devrait être jaune pâle. Si votre urine est plus foncée, c’est que vous ne buvez pas assez. En s’hydratant correctement, on diminue considérablement le risque d’épuisement à la chaleur et donc le risque d’insolation. Pour s’hydrater le plus rapidement possible, l’eau et les boissons sportives sont des boissons de choix. Manger des fruits peut également apporter de l’eau ! L’alimentation a donc un rôle essentiel dans l’hydratation. En revanche, il faudra éviter tous les diurétiques, comme le thé, ou l’alcool !

Qu’est-ce qu’une insolation ?

L’insolation est un état pathologique qui est causé par une trop longue exposition au soleil. Contrairement aux coups de soleil qui se produisent à la suite d’une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV), elle résulte de la chaleur ou d’un rayonnement thermique.
Dans le cas d’insolation, le corps est incapable de réguler sa chaleur. Cela se manifeste la plupart du temps par une température corporelle élevée et de la fièvre. C’est la cause la plus fréquente d’hyperthermie qui est due à une déshydratation et une surchauffe de l’organisme.
Le corps régule sa température grâce à la sudation. La vitesse d’évaporation dépend du taux d’humidité contenu dans l’atmosphère. Si la sueur s’évapore rapidement, l’organisme se refroidit plus vite. La régulation de la température est, de ce fait, efficace.

Femme enceinte : Attention au soleil

S’exposer au soleil vous expose aux rayons ultra violets, qui sont dangereux pour tout le monde, mais plus encore lors d’une grossesse. Quand on est enceinte, les taux d’hormones augmentent, pouvant rendre plus sensible votre peau au soleil. Les rayons UV brûlent la peau plus facilement si on s’expose trop longtemps au soleil. S’exposer au soleil quand on est enceinte n’est donc pas conseillé si l’on utilise pas de protection solaire.