Blog - Page 78 sur 104 - Conseils santé

Régime pauvre en glucide : ce qu’il faut savoir

7 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Pour garder la forme et rester en bonne santé, une bonne alimentation s’impose. Que signifie une bonne alimentation ? Il s’agit du fait d’équilibrer et de varier les aliments à consommer, que ce soit au niveau des matières grasses ou des glucides. En ce sens, découvrez ce qu’il faut savoir concernant…
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Quelles plantes pour retrouver la bonne humeur ?

7 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Santé

Être de mauvaise humeur est plus facile que de se mettre de bonne humeur. Que cette réflexion soit vraie ou fausse, la vie quotidienne requiert beaucoup d’efforts pour rester positive. Une fois que la colère ou la dépression arrive, il est difficile de s’en débarrasser. Pourtant cette réaction a un…
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Découvrez les bienfaits de la propolis !

6 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Santé

La propolis, tout comme le miel, est très appréciée en tant qu’antibiotique naturel pour le bon fonctionnement de l’organisme. À part cette action, elle réserve d’autres merveilles pour la santé que nombreux d’entre vous ignorent encore. Souvent utilisée en complément alimentaire, elle est capable de traiter et de prévenir différents…
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Comment bien s’occuper de la flore intestinale ?

6 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Santé

La flore intestinale ou connue aussi sous le terme microbiote intestinal favorise le mécanisme digestif tout en participant au bon fonctionnement de l’organisme en général. Comprenant des milliers de bactéries, elle est présente naturellement dans l’intestin. Vu l’important rôle qu’elle détient, il est indispensable de bien s’en occuper. Voici alors…
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Quelles sont les vertus de l’huile essentielle de cyprès ?

4 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Santé

Le cyprès est une plante verte caractérisée par une senteur très agréable. L’huile essentielle de cyprès est utilisée pour combattre les congestions respiratoires. Elle dégage les voies nasales. Par ailleurs, cette huile est célèbre pour ses actions bénéfiques sur la circulation sanguine. Elle lutte contre l’apparition des varices et anticipe…
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Romarin : une véritable plante détox

1 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Santé

Le romarin est une plante reconnue pour ses vertus extraordinaires. Ses propriétés sont nombreuses et bénéfiques à l’organisme. Elle s’incorpore à différents produits cosmétiques et est idéale pour la peau et les cheveux. Le romarin s’utilise également pour différentes infusions. Les principales caractéristiques de cette plante sont son arôme agréable…
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Les règles d’or d’une bonne hygiène de vie

1 juin 2018 Par Laplume Laplume dans Bien-être

Le bien-être au quotidien n’a pas de prix. Tout le monde en a besoin. Pour le trouver, il suffit de certains gestes anodins. Des habitudes sont à inclure dans la vie de tous les jours et d’autres sont toutefois à laisser de côté. Appliquer ces quelques règles revient à conserver…
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Troubles érectiles : quelles sont les causes ?

29 mai 2018 Par Laplume Laplume dans Sexe

Les troubles érectiles sont définis par une inaptitude à obtenir une capacité suffisante d’érection au cours d’une activité sexuelle. De ce fait, ils peuvent être très handicapants pour le sujet et nécessitent alors une consultation chez un spécialiste. La dysfonction érectile est multifactorielle : elle peut être d’ordre métabolique, mais dans…
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Protéines pour contrôler son poids : quels aliments privilégier ?

28 mai 2018 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Les protéines sont des éléments fondamentaux de la matière vivante et elles font partie des sept constituants de base de l’alimentation de l’homme avec l’eau, les glucides, les lipides, les vitamines, les oligo-éléments et les minéraux. De ce fait, pour contrôler le poids, même en période de régime, un apport…
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Les bienfaits insoupçonnés du gingembre

28 mai 2018 Par Laplume Laplume dans Nutrition

Le gingembre est une des épices les plus consommées dans le monde. Il rend des plats irrésistiblement savoureux avec son odeur particulière et son goût un peu piquant. Riche en fibres et en antioxydants, il est également reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et à la fois excitantes. Bref, il…
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