La santé bucco-dentaire est le reflet de l’état de votre santé en général, mais également de votre hygiène de vie. Il est donc primordial de s’en soucier. De petits gestes au naturel avec des plantes vous sont conseillés pour traiter les divers maux de la bouche, la mauvaise haleine et les maux de dents.
Les petits maux de la bouche
Les aphtes et la gingivite sont de petites ulcérations superficielles qui atteignent la langue, le plancher de la bouche, parfois la face interne des joues ou les gencives (pour la dernière). Elles sont gênantes et incommodantes, mais souvent bénignes. Les mycoses buccales sont des infections causées par des champignons qui s’étendent sur la langue et très rarement dans le larynx. Les solutions pour la guérison se trouvent dans la nature elle-même. Pour les aphtes, appliquez de l’aloé vera pur et de l’huile essentielle de giroflier 3 à 5 fois par jour. Pour l’inflammation des gencives, mélangez l’essence de sauge sclarée et huile végétale de pépins de raisin pour une application de 3 fois par jour. Utilisez Phytolacca en bain de bouche, ou Propolis en spray en cas d’infections et pour limiter les inflammations. En cas de répétitions, l’échinacée est vivement conseillée.
Les maux de dents : ça craint !
Les douleurs dentaires sont souvent causées par les caries, l’inflammation des gencives, les abcès (accumulation de bactéries due à une infection ou inflammation) et les pulpites (nerfs malades). L’idéal est donc de recourir à des plantes qui ont des actions anesthésiantes, anti-inflammatoires, et anti-infectieuses. Mâchouillez un clou de girofle ou utilisez un bain de bouche (l’huile essentielle à diluer dans de l’huile végétale) pour tout ce qui est douleurs dentaires. Les huiles essentielles de Niaouli et de tea tree en application 3 fois par jour sont conseillées en cas d’irritations causées par des microbes. Si les symptômes persistent vous devrez consulter un dentiste.
Adieu la mauvaise haleine
La mauvaise haleine ou « halitose » se traduit par l’émission d’une mauvaise odeur de l’intérieur de la bouche. Elle est causée dans 85 % des cas par la décomposition des bactéries vivant dans celle-ci. Mais elle est aussi souvent la conséquence des maladies dues à une mauvaise digestion, de la sphère ORL, et surtout bucco-dentaire. Caractérisée par un mauvais goût dans la bouche, elle est gênante pour le concerné et surtout pour l’entourage. Pour prendre soin de la bouche, prenez alors en infusion de la menthe poivrée. Si le problème persiste, utilisez l’huile essentielle avec du miel pour tapisser votre bouche. Si vous savez que le souci est digestif, buvez 3 tasses par jour d’un mélange de thé de romarin et de menthe également.
Notez bien qu’en cas de persistance des maladies (au-delà de 4 jours), il est toujours préférable de consulter un médecin. La santé bucco-dentaire se base sur une bonne hygiène. Même malade, pensez à brosser vos dents bi quotidiennement (avec une brosse souple) et à faire régulièrement des bains de bouche. Ces gestes vous permettront de vous débarrasser des plaques dentaires qui sont une des principales sources de toutes les incommodités bucco-dentaires.