Les rides, ces premiers signes qui signifient que vous prenez de l’âge, vous ne les appréciez guère. Heureusement, il existe différentes techniques naturelles qui peuvent vous aider à venir à bout de ce problème.
Reconnaître les ennemis de votre épiderme
Avant de choisir une méthode qui puisse vous permettre d’effacer vos rides, il importe de trouver les éléments qui ne veulent pas de bien à votre peau. Ainsi, si votre peau ne revient pas à la normale après que vous l’ayez pincé, il se peut que vous manquiez d’eau. Dès lors, la déshydratation est un des premiers problèmes que vous devez tenter de résoudre. En outre, vous devez aussi savoir quel type de peau vous avez. Il s’agit d’une peau grasse, mixte ou sèche ? Sachez que le traitement antiride à choisir n’est pas le même pour chaque peau.
Opter pour une alimentation contre le vieillissement
La première base de la santé et de la beauté est une alimentation saine et équilibrée. Ainsi, il est recommandé de stopper les régimes carencés qui consistent à sauter des repas. En outre, freinez sur le sucre et les viennoiseries. Vous devez aussi limiter la consommation de sodas et de charcuteries. Si vous voulez combattre les rides naturellement, il est mieux de consommer des aliments riches en vitamines A, dont les fruits jaunes et verts. Prenez de l’huile de foie de poisson et du laitage. Vous pouvez aussi privilégier la consommation de vitamine C que vous trouverez dans les agrumes ou encore le chou. Consommez également des aliments riches en vitamine E. Vous pourrez en puiser dans le germe de blé ou encore les céréales complètes.
Restez raisonnable en matière de graisse si vous avez une peau sèche ou si elle est mixte. Si vous utilisez de l’huile, privilégiez l’huile d’olive ou celle de pépins de raisins, de noixet…c. Par ailleurs, incluez la viande dans votre alimentation en privilégiant celle qui est grillée. Vous pouvez donc manger de tout, mais en quantité raisonnable.
Les bienfaits des compléments alimentaires
Pour rester jeune et belle après 40 ans, il n’y a pas que la crème anti-âge. Optez alors pour le S.O.D ou Super Oxyde Dismutase qui est une enzyme végétale vous permettant de combattre l’action des radicaux libres. Il vous suffit de prendre 2 comprimés à chacun de vos 3 repas. La cure dure environ un mois. Il y a aussi le co-enzyme Q10 qui est un anti-âge visant à donner une seconde vie à votre peau. Le traitement consiste à prendre 4 comprimés au moment du premier repas de la journée. Vous pourrez encore retrouver complexe ADN + vitamines A, D. En plus de lutter contre le vieillissement, c’est un complexe qui permet à votre peau de retrouver toute sa résistance. Il est préconisé de faire cette cure en été et en hiver. La posologie consiste à prendre 2 gélules pendant le petit-déjeuner et le déjeuner. Le traitement n’excède pas les 20 jours. Vous avez aussi le complexe Onagre qui vous aide à faire face au vieillissement et aux rides. 2 capsules sont à prendre pendant le petit déjeuner. La cure débute 14 jours avant le retour des menstruations.
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