Les céphalées, appelées aussi maux de tête, peuvent prendre plusieurs formes. Elles peuvent être frontales, de tension ou migraineuse.

Comment reconnaître une céphalée frontale ou de tension ?
La céphalée frontale en grappe provoque des douleurs localisées sur la région du front ou du visage. Il s’agit de maux de tête récurrents sans gravité qui surviennent à plusieurs reprises. La céphalée frontale provoque une douleur brusque, mais qui disparaît rapidement. Cette douleur est située sur la zone frontale ou sur un seul côté. En effet, les douleurs sur le côté droit ou gauche sont plus rares et sont plus probablement des migraines. Les céphalées frontales matinales peuvent être le signe d’une apnée du sommeil. Elles peuvent aussi être liées à un problème de glycémie nocturne chez les personnes diabétiques.
Les céphalées peuvent être définies comme des maux de tête survenant dans différentes zones de la tête. Les douleurs ressenties sont localisées à l’extrémité céphalique. Différents types de céphalées existent, dont les céphalées frontales, de tension et cervicales.
Ces céphalées peuvent être localisées sur le visage, près du cou ou de la nuque. Elles se distinguent suivant leur localisation, leur intensité, leur mode de survenue, etc. D’autres symptômes peuvent être constatés. La douleur ressentie peut être diffuse et aller de modérée à intense.
La céphalée de tension est caractérisée par une douleur et une sensation de pression bitemporale et/ou frontale. Il s’agit d’une douleur constante, diffuse et relativement intense. Toutefois, elle ne provoque pas de nausées ou de vomissements. Ainsi, la personne souffrant de céphalée de tension peut ressentir un mal de tête sur le côté gauche au-dessus de l’oreille ou sur le côté droit. Notez que les céphalées de tension ou frontales accompagnées de nausée nécessitent une consultation médicale.
Quels sont les autres types de céphalées ?
La migraine est unilatérale, contrairement à la céphalée frontale. Il s’agit d’une douleur située à la tempe gauche ou droite. Elle est souvent intense et pulsatile. La migraine peut être précédée de symptômes avant-coureurs quand il s’agit d’une migraine avec aura. Notez que la migraine est un trouble qui touche plus les femmes que les hommes. En effet, les œstrogènes qui sont des hormones sexuelles féminines, sont un facteur clé dans la survenue des migraines. Ainsi, certains types de migraines sont associés aux changements hormonaux liés à la période des règles.
La céphalée cervicale est une autre forme de céphalées. Elle est ressentie derrière la tête et peut être liée à l’arthrose. La céphalée cervicogénique peut être une céphalée migraineuse. Pouvant rappeler les céphalées de tension, elle provoque souvent une douleur sur un côté du crâne. La céphalée cervicogénique est provoquée par une mauvaise posture, un mouvement trop brusque ou un traumatisme au niveau du cou.
La céphalée de Horton est associée à la maladie du même nom. Il s’agit d’un mal de tête survenant en majorité le matin ou le soir au niveau de la tempe. Notez que la plupart des céphalées frontales sont liées à une pathologie sous-jacente, un problème neurologique ou une maladie plus grave. Une consultation est donc nécessaire si les symptômes ne s’atténuent pas, ou si la douleur est soudaine et intense. De plus, si les maux de tête sont accompagnés d’autres symptômes comme la fièvre, des tremblements, des nausées ou des vomissements, il est conseillé de consulter un médecin.
Comment soigner les céphalées naturellement ?
Les symptômes des maux de tête peuvent être calmés par plusieurs gestes simples et sans médicament. Dans un premier temps, il est conseillé de se détendre. Cette technique est idéale pour soulager une céphalée de tension, une céphalée frontale, une migraine ou un mal de tête.
La plupart des céphalées frontales sont dues à un état de stress ou de fatigue. Le remède naturel contre elles est donc un peu de repos. Pour les migraines, il est recommandé de s’allonger dans une pièce calme, sans bruit et dans le noir.
Pour soigner les céphalées naturellement, il est aussi recommandé de bien s’hydrater. En effet, la déshydratation accentue le mal de tête. Il est également recommandé de prendre un bain chaud. Le café, consommé modérément, est aussi un bon remède en cas de migraine.
La camomille en tisane ou en comprimés possède des vertus pour traiter naturellement les céphalées frontales et d’autres types de maux de tête. Elle peut être proposée en traitement pour apaiser une migraine.
Une séance chez l’ostéopathe est conseillée en cas de céphalée de tension persistante. Le praticien sera à même de vous aider à relâcher les muscles du cou et de la nuque. L’huile essentielle de menthe poivrée peut aussi aider à soulager les maux de tête. Toutefois, son efficacité est incertaine. En outre, elle est contre-indiquée chez les bébés et les femmes enceintes.
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