Que faire avec une peau grasse ?
Si vous avez au quotidien un visage brillant, c’est que vous savez combien il est difficile de contrôler une peau grasse ! En plus de ce problème, un bon nombre de soins du visage prétendent éliminer la brillance et diminuer l’effet « peau grasse ». En réalité, ils peuvent aggraver les choses car ils contiennent des ingrédients qui irritent votre peau et déclenchent la production de sébum !
Reconnaître et comprendre la peau grasse
Une peau grasse est difficile à contrôler, car elle est le résultat de changements hormonaux, qui sont génétiquement déterminés dans votre corps. Vous ne pourrez tout simplement pas contrôler les hormones par voies topique. Ces hormones responsables de la peau grasse sont appelées les androgènes. Elles sont présentes chez les hommes et les femmes.
Ces hormones stimulent la production de sébum. Même si au départ le sébum est fabriqué pour protéger votre peau, cela devient un problème quand il est produit en abondance ! Lorsque du sébum est produit en trop grande quantité, les pores qui accueillent la production de sébum peuvent s’épaissir, se boucher et cela entraîne généralement des points noirs.
Pour savoir si on a la peau grasse, il faut se baser sur quelques critères :
Votre visage est brillant, seulement 1 heure ou 2 après un nettoyage, et apparaît généralement gras avant midi
Les zones les plus grasses de votre visage ont des comédons, des boutons blancs ou de l’acné
Les pores sont plus visibles, en particulier sur le nez, le menton et le front.
Comment prendre soin d’une peau grasse ?
La première étape pour le soin d’une peau grasse est de faire le point sur les soins de la peau que vous utilisez actuellement. L’utilisation de produits qui sèchent, ou avec des ingrédients irritants peuvent sembler au premier abord une bonne idée, car après leurs application votre peau est moins grasse. Mais à plus long terme, l’utilisation de ses soins du visage est une mauvaise idée !
En utilisant des soins du visage irritant, ou asséchant, votre peau va réagir, et va produire pour se défendre encore plus de sébum ! Il faut donc éviter ces produits à tout prix quand on a une peau grasse !
Certains soins du visage peuvent provoquer des petits picotements lorsqu’on les appliques. Ils contiennent du menthol, de la menthe, de l’eucalyptus, du citron ou même de l’alcool. Lorsque votre peau picote, cela signifie qu’elle est peut-être irritée, et l’irritation est toujours mauvaise pour votre peau, surtout si vous avez une peau grasse. Les picotements sont juste un avertissement que vous lance votre peau, il faut donc les écouter ! Quand on a la peau grasse, il faut donc particulièrement faire attention aux ingrédients contenu dans les soins du visage !
Quand on a une peau grasse, ou une peau à tendance acnéique, il faut éviter au maximum tous les produits émollients, ou des crèmes enrichies, qui peuvent colmater les pores et provoquer des points noirs. Il sera préférable d’utiliser des lotions, sérum ou des soins du visage en gel !
Mes soins peau grasse en 5 étapes
Pour minimiser les risques d’avoir une peau grasse, il est essentiel de suivre ces étapes : nettoyer, tonifier, exfolier, protection contre le soleil, hydratation et absorption de l’excès de sébum. En prenant le contrôle de votre peau, vous aurez moins de sécrétion de sébum, les pores seront plus petits, et vous aurez la peau moins grasse !
Nettoyer : utilisez un nettoyant soluble dans l’eau douce, deux fois par jour. Idéalement, le nettoyant doit rincer sans laisser de résidus, et ne doit pas contenir des produits asséchants comme le lauryl sulfate de sodium, qui assèche la peau. Privilégiez les soins nettoyant sans parfum, qui pourrait irriter votre peau !
Tonifier : utiliser un tonifiant sans alcool, avec des antioxydants est une étape importante pour les peaux grasses. Les tonifiant contiennent des ingrédients qui aident la peau à guérir, et minimiser la dilatation des pores en réduisant l’inflammation. Ils permettent aussi d’enlever les dernières traces de cellules mortes ou de démaquillage, qui peuvent boucher les pores.
Exfolier : l’exfoliation est l’une des plus importantes étapes de soins des peaux grasses. La peau grasse a tendance à avoir une couche très épaisse de cellule mortes qui restent sur la surface de la peau. Exfolier la peau est la meilleure façon d’éliminer cette accumulation de cellule, et de réduire les pores obstrués, tout en rendant la peau plus lisse !
Le meilleur ingrédient exfoliant pour la peau grasse est l’acide salicylique. Il exfolie non seulement la surface de la peau, et améliore l’aspect et le fonctionnement des pores. Les pores peuvent donc évacuer plus facilement l’excès de sébum. L’utilisation régulière d’un exfoliant contribuera à estomper les marques rouges et les tâches cicatricielles.
L’autre avantage de l’acide salicylique est qu’il possède des propriétés anti-inflammatoires. Il réduit l’irritation, ce qui contribue à calmer la production de sébum.
Appliquer une protection solaire : même si vous avez la peau grasse, il faut absolument la protéger d’une crème solaire pour prévenir les rides et les cicatrices dues aux boutons. Si vous ne mettez pas d’écrans solaires parce que vous pensez qu’ils sont trop gras, sachez que des marques de dermatologies proposent des soins du visage comme des crèmes de jours hydratantes avec un indice solaire (spf 15 ou 20 généralement) !
Hydratation : pour la nuit, il est important d’hydrater votre peau, avec un soins léger, comme un gel ou un sérum qui ne contient généralement aucun ingrédient pouvant obstruer les pores. Ces soins de nuit contiennent généralement des ingrédients essentiels pour que votre peau soit saine : antioxydant, hydratant…
Absorber l’excès de sébum : avec toutes ces étapes, votre peau grasse est quasiment sous contrôle. Il est probable que vous ayez quand même besoin d’utiliser des soins qui absorbent l’excès de sébum, au moins une fois par semaine. Cette étape est facultative, mais très agréable quand on a la peau grasse. Vous pouvez par exemple une fois par semaine effectuer un masque du visage, qui nettoiera en profondeur votre peau et vous fera passer un agréable moment !