Ongles fragiles et cassants, repousse difficile, ce sont les problèmes que les femmes rencontrent souvent pour des raisons diverses. Alors, si un de ces symptômes vous concerne, cet article est fait pour vous ! Découvrez toutes les solutions pour avoir des ongles robustes et en bonne santé.
Pourquoi les ongles se cassent-ils facilement ?
Avant de soigner les ongles cassés, il importe d’en savoir l’origine. Le manque d’hydratation est la première raison. Toutefois, les détergents et l’eau les abiment également, ils deviennent alors cassants. Par ailleurs, l’alimentation joue aussi un rôle déterminant. En effet, les ongles striés et cassants révèlent un manque de fer ou de zinc. Ces derniers renforcent leur solidité et stimulent leur croissance. Si vous avez donc des carences nutritionnelles, n’hésitez pas à consulter un médecin généraliste.
Comment traiter ainsi les ongles fragiles ? Découvrez la réponse dans les lignes suivantes !
Consommer des acides gras et des protéines
Les acides gras sont indispensables pour avoir des ongles en bonne santé. Ils se trouvent dans les aliments comme les œufs, le lait entier, les noix, les légumes, l’huile de lin.
Étant constitués de protéines, nos ongles doivent avoir un apport suffisant. Pour une manucure parfaite, mangez du poisson, des fruits de mer, de la viande et des œufs.
Mettre des gants pour les tâches ménagères
La vaisselle, le nettoyage du sol, de la salle de bain, la préparation des repas, la liste n’est pas exhaustive, ce sont des tâches qui abiment les ongles. Les détergents et l’eau chaude que vous utilisez sont néfastes pour les mains et les ongles.
Pour tout cela, n’hésitez pas à enfiler des gants en latex achetés dans les supermarchés. Ils protègent les ongles des produits chimiques, ces derniers tendent à les ramollir et à les rendre sensibles.
Respecter quelques règles de base
Voici quelques conseils de base pour une manucure parfaite :
- Ne raclez jamais votre vernis lorsqu’il commence à s’écailler pour ne pas endommager la plaque ongulaire.
- La fréquence d’utilisation du dissolvant ne doit jamais dépasser une fois par semaine pour ne pas sécher les ongles.
- Autant que possible, n’utilisez pas de coupe-ongle! Employez plutôt une lime et pour cela, évitez de faire un aller et retour, mais limez toujours dans un sens.
Apporter les soins nécessaires pour vos ongles
Pour soigner et nourrir vos ongles, optez pour une huile réparatrice ! Les plus connues sont l’huile d’arbre de thé, l’huile d’olive mélangée à du citron, l’huile d’amande douce. Ce soin s’applique sur des ongles sans vernis ni cuticules en massant légèrement avec les doigts.
Maintenant que vous connaissez toutes les astuces pour avoir de beaux ongles, mettez-vous tout de suite à l’œuvre !