Quand on a de la fièvre ou des bouffées de chaleur, il est tout à fait normal que le sujet sue beaucoup. Cependant, il y a matière à se poser des questions quand un tel phénomène ne s’associe à aucune pathologie ou à un état spécifique. Dans ce cas de figure, on a certainement affaire à une hyperhidrose, un trouble incommodant qui affecte 1 à 3 % de la population au monde. Souvent considérée comme un sujet tabou, on parle peu de cette pathologie. On évite de consulter le médecin et on s’en accommode. Or il existe plus d’un moyen permettant d’y faire face et d’y remédier.
Que faire pour bien vivre avec une hyperhidrose ?
Quelques gestes simples peuvent aider à limiter l’abondance de transpiration se manifestant chez les sujets atteints d’hyperhidrose. Si le problème est provoqué par l’impulsion d’une émotion, il suffit d’apprendre à se détendre. Pour ce faire, des techniques de relaxation comme le yoga et la méditation peuvent aider. Sinon, il est aussi préconisé de modérer sa consommation d’alcool, de café et de thé. Ces boissons accroissent la température du corps. Il en est de même des plats épicés. D’autres habitudes sont également à adopter pour mieux vivre avec son hyperhidrose. Il est ainsi recommandé de :
- Se laver au quotidien pour se débarrasser des bactéries susceptibles de provoquer les mauvaises odeurs.
- Se sécher comme il faut après le bain et la douche.
- Boire de l’eau en grande quantité pour pallier les pertes.
- Changer de chaussures chaque jour et de chaussettes 1 à 2 fois par jour en cas d’hyperhidrose des pieds.
- Mettre des vêtements en tissu naturel (soie, coton, laine) ou en fibres « respirantes ».
- Privilégier les chaussures en cuir et les chaussettes en laine ou en coton.
- Utiliser des antisudorifiques sans parfum la nuit pour les mains et les pieds.
L’hyperhidrose : quels sont les traitements disponibles ?
Dans quels cas faut-il consulter pour une hyperhidrose ? Il faut impérativement demander l’avis d’un médecin généraliste ou dermatologue quand la transpiration excessive se manifeste sans raison apparente ou a un lien avec un problème d’obésité. Il agir pareillement si la pathologie s’apparie à une perte de poids ou quand cela survient uniquement la nuit. Quelle que soit la situation, le médecin proposera l’une des solutions ci-après.
Les antisudorifiques
En pharmacie, il existe des antisudorifiques plus puissants à base de chlorure d’aluminium que les variantes ordinaires à base de chlorhydrate d’aluminium ou de zirconium. Avant de l’utiliser, il faut demander conseil auprès du pharmacien, car son usage requiert des précautions particulières. Parmi les produits proposés sur le marché, citons :
- La solution d’alcool éthylique avec 6 à 20 % de chlorure d’aluminium pour aisselles, mains et pieds.
- Le gel hydroalcoolique avec 15 % de chlorure d’aluminium pour aisselles, mains et pieds.
- Certain Dri® avec 12 % de chlorure d’aluminium.
Dans l’éventualité où ces antisudorifiques s’avèrent inefficaces, le médecin ou le dermatologue peut proposer un antisudorifique à base de chlorure d’aluminium et d’autres composants actifs.
Traiter une hypersudation : quelles autres solutions ?
Lorsque l’usage d’antisudorifiques se révèle insuffisant et que l’hyperhidrose revêt une forme grave, il existe d’autres solutions que le médecin peut prescrire. Il peut proposer :
- L’ionophorèse : technique consistant à impulser un courant électrique pour réduire la production de sueur au niveau des mains et des pieds.
- L’injection de toxine botulique sous la peau en cas d’hyperhidrose des aisselles, du visage, des mains et des pieds.
- La prise de médicaments anticholinergiques pour un cas de sudation généralisée.
- La chirurgie : sympathectomie thoracique ou excision des glandes sudoripares.
Article connexe :