Crème solaire : explication des indices de protection
Comment se protéger du soleil ? Rien de plus simple, utilisez une crème solaire, mais pas n’importe laquelle, celle qui convient à votre type de peau. L’indice de protection solaire vous aidera à trouver le produit adéquat, que vous ayez une peau claire, foncée, mate… En général, plus l’indice est élevé, plus la crème solaire est efficace contre un coup de soleil.
Indice de protection : pour ne pas se tromper de crème solaire
L’Indice de Protection, appelé également Facteur de Protection Solaire ou Sun Protection Factor, vous permettra de connaître l’efficacité d’une crème solaire pour vous protéger des ultraviolets. Cet élément est important dans le choix du produit à utiliser, d’autant qu’il y a plusieurs types de peau.
Variant entre un taux de 6 à des taux supérieurs à 70, l’IP représente l’efficacité d’une crème solaire. Plus le taux est élevé, plus le produit protège contre les UV. Si par exemple, vous attrapez un coup de soleil en 10 minutes d’exposition, mais sans protection, en utilisant une crème solaire avec un IP 20, vous attraperez ce même coup de soleil, en 3 heures !
L’Indice de Protection solaire est généralement inscrit sur la boîte du produit. Il vous est conseillé de choisir en fonction de votre type de peau, de votre exposition au soleil, de l’Indice UV, etc.
Comment bien choisir une crème solaire en fonction de l’IP ?
Il est important de connaître son phototype de peau avant de choisir une crème solaire, c’est-à-dire sa capacité à réagir face aux agressions du soleil. Vous devez déterminer à partir des 6 phototypes existants votre type de peau et choisir en fonction de l’Indice de Protection correspondant.
Par exemple, si vous avez la peau très claire et que vous avez également des taches de rousseur (phototype I), il vous est conseillé d’opter pour l’IP 60. En revanche, si vous avez la peau mate (phototype IV), optez pour une crème solaire dotée d’un IP entre 12 à 20.
Plus la peau est foncée, plus elle est résistante aux rayonnements ultraviolets. Sur certains produits comme les autobronzants, l’IP n’est pas indiqué. Dans ce cas, c’est l’IP de 1 qui prévaut.
Par ailleurs, informez-vous sur l’Indice UV, c’est-à-dire la mesure du niveau de rayonnement ultraviolet. Il est à noter que l’Indice UV varie sur une échelle de 1 à 11.
Il est préférable dans tous les cas d’opter pour un IP élevé à celui adapté à son phototype. Il faut savoir que l’IP de certains produits est souvent inférieur à ce qui est inscrit sur le flacon.
Choisir des produits aux IP fiables
Quand vous achetez votre crème solaire, optez pour des produits aux IP fiables, tels que les crèmes solaires Avène, Uriage et Daylong.
Les soins solaires Avène sont disponibles en deux gammes, notamment pour les peaux sensibles et pour les peaux sèches à tendance atopique. Vous trouverez pour ces produits des IP allant de 10 à 50.
L’Uriage est conseillé aux peaux mixtes et grasses. En effet, il contient du Tinosorb M et du phytostérol, permettant de matifier et d’hydrater la peau. Vous pouvez trouver des IP 30 et IP 50 pour ce type de crème solaire. Le Daylong, quant à lui est recommandé pour les enfants, ou les peaux très sensibles (peaux blanches, cicatrices…).
