Les huiles essentielles face à la constipation

Les solutions naturelles contre la constipation sont préférables aux laxatifs qui présentent trop d’effets secondaires. Utiliser des huiles essentielles pour améliorer la digestion et évacuer plus facilement les déchets est l’une des meilleures options. Toute une myriade d’huiles essentielles peut être utilisée à cet effet, le choix est donc très vaste.

Focus sur ces quelques-unes de ces armes naturelles de lutte contre les différents troubles digestifs et intestinaux.

Les huiles essentielles digestives

Pour prévenir et traiter la constipation, il faut avant tout avoir une bonne digestion. Le système digestif a pour rôle de digérer, d’assimiler et d’évacuer les aliments et leurs résidus. Lorsqu’il est maintenu en bonne forme, tous les problèmes du transit tels que ballonnements, les irritations intestinales ou encore les constipations n’ont pas lieu d’être. Il existe justement des huiles essentielles (à prendre par voie orale) qui permettent de garder l’appareil digestif en excellente santé :

• L’huile essentielle de citron qui possède des propriétés détoxifiantes. Elle purifie le foie, la vésicule biliaire, le pancréas, les reins et le sang.
• L’huile essentielle d’aneth qui est un stimulant hépatique et rénal très puissant.
• L’huile essentielle de mandarine qui améliore tout simplement le transit intestinal.
• L’huile essentielle de menthe poivrée qui prévient et traite les ballonnements.
• L’huile essentielle de cumin qui a le pouvoir d’augmenter la sécrétion gastrique pour une meilleure assimilation des aliments et une évacuation plus rapide des selles.

Les huiles essentielles stomachiques

Cette catégorie d’huiles essentielles est efficace pour retrouver une bonne digestion en stimulant et en stabilisant les fonctions de base de l’estomac. Ainsi, tous les troubles digestifs peuvent être prévenus ou même traités de manière efficace. On utilise ces huiles essentielles par voie externe, à diluer dans de l’huile végétale bio avant d’effectuer un massage du ventre. Dans la liste, il y a notamment :

• L’huile essentielle de gingembre qui améliore le fonctionnement de l’appareil digestif dans son ensemble.
• L’huile essentielle d’estragon qui est très efficace pour lutter contre les coliques spasmodiques et les ballonnements.
• L’huile essentielle de menthe poivrée (encore) qui stimule le tube digestif pour une élimination plus rapide des selles.
• L’huile essentielle de cardamome qui soulage les aigreurs gastriques et accélère la digestion.
• L’huile essentielle de baies de roses qui calme des troubles intestinaux, dont les flatulences et les constipations.

Les précautions à prendre

Bien que naturelles, les huiles essentielles sont des produits très délicats et ne s’utilisent pas n’importe comment. La plupart d’entre elles sont proscrites aux enfants et aux femmes enceintes.

Par conséquent, consulter un médecin ou demander l’avis d’un spécialiste confirmé en aromathérapie est indispensable avant de vous mettre au traitement, surtout s’il s’agit d’une solution orale. Mais pour les huiles essentielles de massage, les risques de réactions allergiques peuvent survenir.