Quels sont les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée ?

Adaptée en abondance pour des utilisations orales et cutanées, l’huile essentielle de menthe poivrée est peut-être la plus polyvalente des huiles essentielles utilisés en aromathérapie dans le monde. L’huile essentielle de menthe poivrée donne une sensation de fraîcheur et procure un effet calmant sur le corps, ce qui peut être utilisé pour soulager les muscles endoloris par exemple. L’huile essentielle de menthe poivrée possède également des propriétés antimicrobiennes. On peut par exemple utiliser la menthe poivrée pour rafraîchir une mauvaise haleine ou apaiser des problèmes digestifs.

L’huile essentielle de menthe poivrée est extraite par distillation à la vapeur des parties fraîches aériennes de la plante. La composition de l’huile essentielle de menthe est la suivante : du menthol (35-45%), et du menthone (10-30%). L’huile essentielle de menthe poivrée est recommandée pour ses bienfaits anti-nausées, et ses effets apaisants sur la muqueuse intestinale, notamment parce qu’elle a la capacité de réduire les spasmes musculaires.

L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des plus anciennes huiles à être utilisée à des fins médicinales. Elle est par exemple mentionnée dans la mythologie grecque. Les bienfaits pour la santé de la menthe poivrée ainsi que les utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée ont été documentés 1000 ans avant jc.

Avantages de l’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée s’utilise dans de nombreux domaines. En voici quelque uns :

Réduit les maux d’estomac
Apaiser les problèmes digestifs
Rafraîchit mauvaise haleine
Soulage maux de tête
Propriétés antimicrobiennes
Améliore la concentration mentale
Efface les voies respiratoires
Stimule l’énergie
Décontraction musculaire

L’huile essentielle de menthe poivrée devrait être l’armoire à pharmacie de toutes les maisons !

Utilisation de l’huile essentielle de menthe en dermatologie

Inflammation de la peau : l’huile essentielle de menthe poivrée a des effets calmants sur l’inflammation de la peau. Vous pouvez mélanger de l’huile de menthe poivrée dans un baume à lèvres, ou une lotion pour le corps pour une agréable sensation de fraîcheur. Le mélange huile essentielle de menthe poivrée avec la lavande peut améliorer l’eczéma et le psoriasis en application topique.

Traitement de l’acné : plusieurs études montrent que l’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée permet d’améliorer l’état d’une peau acnéique. C’est notamment grâce à ses propriétés antimicrobiennes.

Brûlure, coup de soleil : l’huile essentielle de menthe poivrée peut hydrater la peau brûlée et soulager la douleur des coup de soleil. Il est intéressant de mélanger l’huile essentielle avec un peut d’huile de coco et d’appliquer le mélange directement sur la zone touchée, comme un coup de soleil.

La menthe poivrée contre la douleur et fièvre

Contre la douleur : l’huile essentielle de menthe poivrée est un analgésique naturel. Elle également un très bon relaxant musculaire. L’huile essentielle de menthe poivrée est particulièrement utile pour calmer des douleurs de dos, des douleurs musculaires ou des maux de têtes.

Problème articulaire : si vous souffrez de douleurs articulaires, vous pouvez appliquer un peu d’huile essentielle de menthe.

Fièvre : l’huile essentielle de menthe poivrée est un excellent traitement naturel pour faire baisser la fièvre. Elle procure des effets de refroidissement. Il est possible d’en appliquer sur le cou de l’enfant, ou sur la plante du pied.

Maux de tête : l’huile essentielle de menthe poivrée a la capacité d’améliorer la circulation et de détendre les muscles. Des maux de têtes peuvent être causé si ces conditions sont réunies. L’huile essentielle de menthe poivrée est donc un excellent traitement naturel. Cette huile aurait aussi un effet analgésique significatif, avec une réduction de la sensibilité aux maux de tête.

L’huile essentielle de menthe agit sur les problèmes intestinaux

Ballonnements, indigestion : l’huile essentielle de menthe poivrée est une alternative possible aux traitements en cas de spasmes ou de douleurs abdominales. Elle agit en relaxant les muscles des intestins, et peut aussi réduire les ballonnements et les gaz. Il est possible d’ajouter 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau avant les repas.

Hâleine fraiche : la menthe poivrée en huile essentielle est utilisé pour rafraichir l’haleine naturellement. Elle est tout aussi efficace que certains bains de bouche. Vous pouvez également ajouter une goutte de menthe poivrée à votre dentifrice, ou une goutte sous la langue.

Nausées, vomissement : l’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisé pour réduire les nausées et les vomissements. Il suffit d’ajouter une goutte d’huile de menthe poivrée à de l’eau, ou de diffuser l’huile essentielle.

Réduire la faim : l’huile essentielle de menthe poivrée en inhalation peut vous aider à vous sentir rassasié rapidement en cas de fringales. Si vous n’avez pas de diffuseur avec vous au moment de dîner, vous pouvez appliquer quelques gouttes sur les temps ou la poitrine.

Les autres propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée

Sphère orl : l’inhalation d’huile essentielle de menthe poivrée permet de déboucher immédiatement les sinus, et offre également un soulagement si on a la gorge irritée. Elle agit comme expectorant et peut apporter un soulagement en cas de rhumes, toux, sinusite, ou bronchite.

Energisant naturel : l’huile essentielle de menthe poivrée est une alternative non-toxique pour constituer une boisson énergétique. Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée permettront de vous requinquer pour des longs trajets, à l’école, ou à tout autre moment. Elle aide également à améliorer la concentration.

Capillaire : ajouter 2-3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à votre shampooing pour stimuler le cuir chevelu (shampooing anti chute), et vous réveiller.la menthe poivrée étant un antiseptique puissant, elle aide à éliminer les pellicules et les poux. L’huile essentielle de menthe poivrée est utilisé dans de nombreux produits de soins capillaires, car elle peut naturellement épaissir et nourrir les cheveux abîmés. Il suffit d’ajouter un peu d’huile de menthe poivrée dans votre shampooing, pour fortifier le cheveu et diminuer la chute.

Répulsif naturel : les fourmis, araignées, moustiques, tiques, détesent l’huile essentielle de menthe poivrée. Les insectes seront repoussés.