Les médecines alternatives
La médecine alternative regroupe toutes les pratiques qui permettent une guérison, mais aucune preuve scientifique n’a été établie. On peut citer quelques exemples de médecines alternatives les plus couramment utilisés, comme l’homéopathie, l’aromathérapie, les fleurs de bach, ou l’acupuncture. Toute la thématique nature & plantes peut également être considéré comme médecines alternatives. Dans ce dossier, vous trouverez de nombreux conseils santé sur tout ce qui concerne les médecines alternatives.
L’aromathérapie
L’aromathérapie est une médecine alternative qui utilise les huiles essentielles et les huiles végétales pour soigner de nombreux troubles ou tout simplement pour le bien-être. Les huiles essentielles peuvent être administrés par application cutanée, inhalation ou en l’avalant sur un comprimé neutre ou dans de l’eau. Il existe certaines peuvent d’amélioration du bien-être avec l’aromathérapie, mais aucune preuve médicale n’est disponible concernant la guérison de maladie. Ce qui est sûr, c’est que les huiles essentielles contiennent une forte concentration de composés chimiques, et qu’il ne faut pas les utiliser sans s’être renseigné. Certaines sont par exemple contre-indiqués avec des pathologies, ou en dessous d’un certain âge. En règle générale, il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles pour les enfants de moins de 6 ans.
L’homéopathie
L’homéopathie est une médecine alternative créée en 1796 par Hahnemmann basée sur un principe : la mémoire de l’eau. Si une substance provoque des symptômes d’une maladie chez une personne en bonne santé, le fait de l’administrer à des dilutions infimes permettrait de supprimer ces symptômes. L’homéopathie permet de traiter de très nombreuses pathologies et de très nombreux symptômes. A ce jour, aucune étude à démontré que l’homéopathie était plus efficace qu’un placebo, mais c’est une médecine alternative très rependu en France et largement prescrit par les médecins.
Les fleurs de bach
Se soigner avec des fleurs de bach est une médecine alternative qui utilise des elixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Le nom provient du concepteur de cette méthode : Dr Edward Bach. Pour obtenir les fleurs de bach, il existe deux méthodes de fabrication. La première, solaire, consiste à cueillir des fleurs et les faires infuser dans de l’eau de source pendant 3 heures. Pour la deuxième méthode, on recueille les fleurs sauvages et on les portes à ébullition pendant trente minutes. Comme l’homéopathie, la thérapie par les fleurs de bach permet de soigner un individu globalement. Comme les autres méthodes alternatives, les recherchent n’ont démontrés aucune efficacité supplémentaire par rapport à un placébo.