Quand vient l’automne, les feuilles tombent. Les cheveux subissent aussi ce même phénomène. À cette période de l’année, c’est normal de voir quelques épis s’étioler et se détacher de votre tête. Cependant, cela peut dissimuler un important trouble si la perte de cheveux perdure au-delà de cette saison. Il faut savoir que les cheveux sont des indicateurs de la santé générale. Certains hommes peuvent se retrouver chauves sans crier gare. Chez les femmes, la chevelure peut perdre en densité et se clairsemer. Pour savoir quand agir, faisons le point sur ce que traduit une chute de cheveux.
Une perte de cheveux est normale à certaines périodes de la vie
En dehors du lien entre les changements de saison et les pertes de cheveux, sachez que ce phénomène est naturel à certaines périodes de la vie d’une femme. Après une grossesse, les mères sont souvent sujettes à des bouleversements hormonaux. Cela peut générer une alopécie ou perte de cheveux post-partum. Elle débute généralement 3 mois après l’accouchement, car un cheveu mort met environ 6 semaines pour tomber. Cependant, les cheveux repoussent normalement ensuite. Il faut aussi savoir qu’une chute de cheveux est courante durant la ménopause. Environ 10 à 20 % des femmes voient leurs fronts (partie antérieure) et leurs tempes se dégarnir.
Perdre sa crinière peut révéler un problème de santé sous-jacent
Certaines maladies infectieuses, les problèmes de thyroïde et les carences en fer, peuvent causer ce phénomène chez les femmes. Néanmoins, cette perte capillaire peut également être génétique. Elle peut être stimulée par un apport en testostérone qui agit à la surface de la peau. Ces hormones mâles s’attaquent aux glandes sébacées et aux bulbes des poils.
La chevelure laisse aussi transparaître les épreuves que le corps a traversées. Une chute de cheveux peut signifier une grosse fatigue, un trop-plein de stress, ou une séquelle d’une anesthésie générale.
Quelques astuces pour contrer la perte de cheveux
Pour éviter ou combattre une alopécie, il est conseillé d’adopter une alimentation variée. Elle est un gage de santé et de bonne santé pour les cheveux. Oubliez les excès et les régimes qui favorisent des pertes de poids drastiques.
Utiliser un produit capillaire classique ne permet pas d’enrayer la chute des cheveux. Pour avoir de cheveux en pleine santé, optez plutôt pour des compléments alimentaires ou des lotions pour cheveux enrichies en vitamine B, pour stimuler les bulbes pileux. Si cette méthode s’avère insuffisante ou que les pertes se font plus abondantes, il vaut mieux consulter un dermatologue.
Les femmes peuvent se permettre un brushing léger, même si elles ont des épisodes d’alopécie. Il faudra néanmoins y aller avec parcimonie : 1 à 2 fois par semaine. Le reste du temps, il suffit de les sécher à température ambiante après le shampoing. Sachez aussi que les colorations sont permises, mais les décolorations sont à proscrire. Éviter les extensions capillaires et limiter l’usage du fer à lisser, les défrisages et les permanentes. Il est conseillé de ne pas trop tirer sur vos cheveux (coiffure de ballet, nattes africaines).
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