Les cicatrices apparaissent après une blessure ou une intervention chirurgicale. Bien évidemment, elles ne sont pas toujours agréables à regarder et peuvent même parfois rappeler de mauvais souvenirs. Pour en venir à bout, les aider à s’estomper ou se lisser, il existe des gestes simples à reproduire à chaque étape de cicatrisation. Retrouvez dans cet article tous les petits conseils pratiques pour bien cicatriser.
Les premiers gestes lors des débuts de cicatrisation
Sachez qu’il est essentiel de prendre soin de votre plaie dès le premier jour de son apparition. Assurez-vous de bien désinfecter la peau, éviter toute infection possible de la plaie qui débute, ainsi que tout frottement fréquent avec les vêtements pour que vos points de suture ou plaies soient toujours protégés. Bien évidemment, les professionnels de la santé vous indiqueront les bonnes marches à suivre ainsi que les produits à appliquer. Il vous suffira de les mettre en pratique scrupuleusement. Pour la petite astuce, sauf recommandation explicite de votre médecin, laissez votre plaie respirer et ne la camouflez pas en permanence sous un pansement. Sur une année après apparition de la cicatrice il est préférable d’éviter son exposition au soleil. Cela aura pour effet de fixer la cicatrice comme un tatouage et elle restera visible pendant des années. La protection avec de l’écran total ou le port de vêtement est fortement recommandé. De même, lors de vos séances de baignade, que ce soit à la piscine ou à la plage, il est essentiel de protéger votre cicatrice. En effet, l’eau de la piscine et l’eau de mer peuvent contenir des bactéries qui entraîneront des infections et ralentiront votre cicatrisation. Toutefois, ne vous inquiétez pas, il existe des pansements spécifiques disponibles auprès de vos médecins et pharmaciens pour que vous profitiez tout de même de ces moments.
Les bons gestes à adopter une fois la cicatrice totalement formée
Lors des premiers mois après son apparition, une cicatrice peut être très rouge et rester particulièrement colorée. Si cela vous gêne, il est possible de les éclaircir en les hydratant correctement avec des crèmes spéciales que vous pourrez retrouver en pharmacie. Ces produits ont la propriété d’accélérer la cicatrisation et réduire leur niveau de coloration. Qui plus est, certaines crèmes sont antibactériennes et donc très utiles dès le départ de la cicatrisation et il n’est jamais trop tôt pour prendre soin d’une cicatrice. Si vous préférez les méthodes naturelles, il est aussi possible d’éclaircir les cicatrices colorées en appliquant dessus une simple couche d’argile verte, laissez cette dernière sécher puis rincez correctement votre peau. Si votre cicatrice est en relief, il vous faudra la masser pour la lisser. Toutefois, cette pratique ne doit se faire que quand la cicatrisation est bien avancée avec une plaie refermée en totalité et parfaitement sèche. Utilisez votre crème hydratante ou cicatrisante pour masser la cicatrice en faisant de petits cercles et en pinçant légèrement votre peau. Cela aidera votre organisme à relancer la circulation dans cette partie de votre corps et la peau sera nettement moins marquée. Bien évidemment il est possible de faire appel à une infirmière pour prendre soin de votre plaie si vous ne souhaitez pas le faire vous-même. Pour ce qui est de la cicatrice, si elle est vraiment gênante, vous pourrez opter pour les services d’un dermatologue qui vous proposera les traitements adéquats comme le laser ou les injections de corticoïdes.
Article connexe :
Découvrez un antiviral exceptionnel : le Ravintsara !
Découvrez nos solutions pour booster votre système immunitaire !