Un corps naturel, c’est bien beau, mais rien n’empêche de combattre les petites disgrâces qui jouent contre votre beauté naturelle. Parmi les petites imperfections qui gênent la plupart des femmes figure sûrement, en tête de liste, la cellulite. Toutes les femmes en ont. Certaines sont plus visibles que d’autres, mais rassurez-vous quelle qu’en soit leur apparence, il est parfaitement possible et plus ou moins facile d’en venir à bout. Si cela vous intéresse, découvrez ces quelques astuces qui vous aideront et retrouvez une peau aussi belle que douce et sans cicatrices.
A la base tout dépend de votre volonté
Si vous voulez venir à bout des cellulites, tout d’abord, apprenez à reconnaître leurs types. Soit il s’agit de cellulite aqueuse (molle et souple avec gonflement des mollets, chevilles et rétention d’eau), soit de cellulite adipeuse (excès de graisse et manque de fermeté), soit de cellulite fibreuse (dure et parfois douloureuse accompagnée de relâchement cutané). Par la suite, une fois le type de cellulite découvert, choisissez le soin adapté et qui vous plaît tout en gardant vos objectifs en tête. Si vous cherchez une pénétration rapide, optez pour le gel crème, si vous voulez masser, pensez à l’huile… Et enfin, pensez à booster votre retour veineux, car une mauvaise circulation avantage leur apparition (jean, culottes, gaines trop serrés, ceinture coupant la taille, rester debout en talons hauts des heures , les jambes croisées…).
Des traitements efficaces et faciles
Voici 2 actions phares qui vous aideront à supprimer les vilaines cellulites, qu’elles soient fibreuses, adipeuses ou aqueuses. Tout d’abord, une fois le produit traitant choisi, massez les zones concernées. Cette action contribue fortement à la stimulation de la peau. Le mieux est de réaliser les gestes de palper-rouler ou à défaut d’effleurer votre peau avec le produit, mais toujours de bas en haut. Deuxièmement, il est aussi préférable d’opter pour un outil de massage anti-capitons qui pourra reproduire plus facilement le geste de palper-rouler. Son utilisation est conseillée une fois par jour sur les zones où se développent les capitons sauf dans le cas où vous avez des problèmes de circulation (de type varice). Dans ce dernier cas, il est toujours mieux de demander un avis médical avant de réaliser un quelconque massage.
De nouvelles habitudes à adopter
Pour éviter d’avoir de nouvelles cellulites, une fois que vous aurez réussi à déloger les précédentes, adoptez ces 5 habitudes. Premièrement, rééquilibrez votre assiette. En effet, tout part de notre alimentation. Il est essentiel de ne faire aucun excès : consommez de la protéine animale ou végétale à chaque repas, réduisez les féculents et n’abuser pas de légumes crus (riches en eau et sels minéraux). Ensuite, bougez davantage, faites du sport si possible dans l’eau. Cette dernière exerce une pression naturelle sur le corps, drainant le système lymphatique et améliorant ainsi la circulation… Troisièmement, buvez de l’eau ou du thé vert (boisson drainante, diurétique et antioxydant), évitez les eaux gazeuses riches en sels minéraux, les sodas ou les jus de fruits trop sucrés. Quatrièmement, gommez les zones sensibles une ou deux fois par semaine pour activer la microcirculation de la peau, enlevez les cellules mortes et améliorez la pénétration des soins anti-cellulites. Et enfin, faites des cures de compléments alimentaires pour faciliter le drainage. Les mélanges de plantes prêts à l’emploi vous aideront en cas de rétention d’eau ou de problèmes de circulation.
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