La pression artérielle est la force exercée par le sang vis-à-vis des parois des artères et des vaisseaux sanguins. Cette pression lui permet de circuler dans tout le corps et d’atteindre tous les endroits éloignés. Son évaluation se fait par la quantité de sang propulsée par le cœur et la résistance des parois et des vaisseaux. Lorsque la pression artérielle est trop importante, les artères et le cœur se fatiguent plus rapidement. Le cœur se met alors à battre plus vite et la tension sera de plus en plus élevée. Dans la majorité des cas, cela engendre l’hypertension artérielle.
L’hypertension artérielle est une augmentation pathologique permanente de cette tension artérielle. C’est le cas quand la pression systolique est supérieure à 140 millimètres de mercure, ou quand la pression diastolique dépasse les 90 millimètres de mercure.
Selon des études, un adulte sur trois serait sujet à l’hypertension. Parfois, on peut souffrir de l’hypertension artérielle depuis plusieurs années sans le savoir, car celle-ci ne montre pas souvent des symptômes détectables. Cependant, si elle n’est pas diagnostiquée, les impacts sur la santé ne cessent de s’aggraver. Elle est toutefois facile à détecter et de nombreux traitements sont à la portée de tous pour réduire l’hypertension artérielle.
Les causes de l’hypertension artérielle
Souvent, la cause de l’hypertension est inconnue, car elle n’est diagnostiquée que tardivement. Par ailleurs, ses causes sont surtout liées au mode de vie et à l’environnement d’un individu.
Les principaux facteurs de l’hypertension sont l’âge et l’hérédité. Certains traitements médicamenteux et des maladies chroniques comme le diabète et les maladies rénales peuvent en être aussi la cause. Une mauvaise alimentation : trop de sel ou carence en potassium, l’obésité et le surpoids, ainsi que la prise de tabac et de cigarette favorisent également l’hypertension. Enfin, le stress, l’anxiété et la sédentarité sont aussi à l’origine d’une augmentation de la tension artérielle.
Quelles sont les conséquences de cette pathologie ?
Les conséquences de l’hypertension sont principalement des accidents. Cela peut être sensoriel (hémorragie oculaire, paralysie des nerfs oculomoteurs), cardiaque (infarctus, œdème pulmonaire) ou neurologique (hémorragie cérébrale, méningée, hématome intracérébral) ou encore vasculaire. L’hypertension engendre également au fil du temps l’accélération du processus d’artériosclérose.
Hypertension artérielle : quels sont les symptômes ?
Lorsque l’hypertension artérielle est asymptomatique, elle est détectée lors d’une consultation médicale ou chez soi en mesurant la pression artérielle. Maux de tête, nervosité, insomnies, saignements du nez… peuvent être des symptômes de l’hypertension. Des troubles de la vision, des bourdonnements à l’oreille, des palpitations et des douleurs thoraciques sont aussi des signes évocateurs de cette maladie.
Hypertension artérielle : les traitements
Pour traiter l’hypertension artérielle, il faut, d’une part, prendre des médicaments antihypertenseurs, notamment les diurétiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques… D’autre part, c’est tout un mode de vie qu’il faut changer. En effet, une bonne hygiène de vie aide à réduire la pression artérielle. Cette hygiène de vie commence par une bonne alimentation en adoptant un régime sans sel et riche en potassium. La banane, l’avocat, le curry, les épinards ou encore les haricots blancs sont des aliments riches en potassium. En cas d’obésité, un régime d’amaigrissement est à adopter en limitant surtout les aliments industriels et les conserves. Pour contrôler l’hypertension au quotidien, il faut également avoir un sommeil de qualité, éviter les soucis et les contrariétés, ainsi que l’exposition prolongée au soleil et éviter les efforts physiques trop intenses ou brutaux.
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