La ménopause est une des périodes assez importantes et incontournables dans la vie de chaque femme. Il s’agit d’une étape compliquée et un peu difficile à vivre pour l’organisme de cette dernière. Elle peut causer des bouffées de chaleur pour à peu près 70 % des femmes. Un individu sur cinq a du mal à la supporter. Face à cela, il existe de nombreux traitements, mais le mieux est d’éviter ceux à base d’hormone. Parmi les remèdes recommandés figurent l’acupuncture, les plantes et l’homéopathie.
La bouffée de chaleur et le traitement hormonal
La bouffée de chaleur est due à la chute du taux d’œstrogènes et au dysfonctionnement des neurotransmetteurs du cerveau. Les traitements hormonaux de la ménopause également connus sous le sigle THM sont le traitement le plus efficace d’après les recherches réalisées par des scientifiques. Ils sont très conseillés chez les femmes présentant des signes insupportables : bouffées de chaleur invalidantes, c’est-à-dire importantes avec des rougeurs et sueurs nocturnes. Ils sont très fiables, cependant, ils sont déconseillés chez les personnes présentant des antécédents de cancer du sein. De ce fait, beaucoup de sujets demandent actuellement des traitements non hormonaux.
Les traitements non hormonaux pour la bouffée de chaleur
Généralement, les bouffées de chaleur s’estompent avec le temps. Le sport, le yoga ainsi que la gymnastique peuvent être des solutions pour les soulager. Tout ce qui peut procurer une certaine détente sera bénéfique pour le corps de la femme. Il est important de savoir que l’alcool et le tabac sont à proscrire. Il faut également surveiller le poids et fuir les atmosphères dérangeantes et chaudes.
Les médicaments se présentent aussi comme étant une alternative pour calmer les bouffées de chaleur. Jusqu’à présent, un seul médicament non hormonal est indiqué en France. Il s’agit de l’Abufène ou bêta alanine. D’après le Docteur Dapier Faure, c’est un acide aminé ayant une efficacité un peu supérieure au placebo. Il est prescrit sur ordonnance. Il existe également trois antidépresseurs qui pourraient diminuer l’effet des bouffées de chaleur. Il s’agit de la gabapentine, la paroxétine et la venlafaxine. Ils sont efficaces, mais peuvent causer des effets secondaires comme les nausées et la somnolence.
À part les médicaments, il y a aussi l’acupuncture. Il s’agit d’une des solutions proposées par le Docteur Phillipe Castera, coordonnateur de la capacité d’acupuncture à l’université de Bordeaux 2. Selon celui-ci, il est mieux de commencer les séances d’une semaine à quinze jours d’intervalle dès que les symptômes apparaissent.
À tout cela s’ajoute l’homéopathie. Ce procédé est conseillé lorsque les bouffées de chaleur proviennent de l’abdomen, et si elles surviennent le matin au réveil d’après un gynécologue obstétricien et homéopathe.
Il ne faut pas non plus oublier les compléments alimentaires à base de plantes naturelles. Parmi ces plantes figurent la sauge, l’actée à grappes, le trèfle rouge ou houblon. Elles ont une action positive sur l’hormone. Aussi, il faut savoir que l’effet oestrogénique des isoflavones du soja diminuerait également les gênes occasionnées par les bouffées de chaleur.
Enfin, il y a la vitamine E qui est efficace, mais elle ne doit pas être utilisée de manière prolongée.
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